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Retraite Sportive de Paris.

Randonnée de Rambouillet aux Essarts-le-Roi - 21,6 km.

28 Avril 2017, 16:32pm

Publié par Danièle C. Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 27 avril 2017.

Animateur Michel.

Lieu : De Rambouillet aux Essarts-le-Roi, en chemin, les Etangs d'Or, de la Tour des Hogues et des Vallées.

Distance environ 21 km - Allure moyenne - Pique-nique - quelques dénivelées(+170).

Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Rambouillet.

Retour : Gare des Essarts-le-Roi pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Rambouillet aux Essarts-le-Roi - 21,6 km.
Randonnée de Rambouillet aux Essarts-le-Roi - 21,6 km.

Traversée de la ville, rapidement nous entrons dans le Bois Domanial des Eveuses, partie intégrée à la grande forêt Domanial de Rambouillet.

Randonnée de Rambouillet aux Essarts-le-Roi - 21,6 km.
Randonnée de Rambouillet aux Essarts-le-Roi - 21,6 km.

Sur les GR1 - GR655 (Diverticule Chemin de Saint-Jacques) vers l'Etang d'Or.

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Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.

19 Avril 2017, 10:33am

Publié par Danièle C. Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 18 avril 2017.

Animateur Gérard.

Lieu : Ceinture verte de l'île-de-France, étape 3, de Lozère à Savigny-sur-Orge par le Rouillon, l'Yvette, Epinay, l'Orge, le Port aux Dames.

Distance 18 ou 22 km - Allure moyenne - Pique-nique - quelques dénivelées (+260m).

Rendez-vous : RER B direction Saint-Rémy-les-Chevreuses pour Lozère.

Retour : RER C d'Epinal-sur-Orge (18 km) ou de Savigny-sur-Orge (22 km).

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Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.
Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.
Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.

Départ vers 9 heures 20, un peu frisquet mais ensoleillé.

Bien que les Prunus terminent leur magnifique floraison éphémère, ils restent d'une spectaculaire beauté.

Nous longeons l'Yvette sur quelques centaines de mètres dans le quartier des Casseaux.

Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.
Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.
Randonnée ceinture verte de l'île-de-France- Etape 3 - 19,2 km.

Près du village de Villers, quelques champs de colza nous offrent un joli panorama.

Nous sommes sur le GR65-5 Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle commun avec la Ceinture Verte de l'île-de-France.

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RSP sur France 5 - Magazine « Allo Docteur »..

14 Avril 2017, 18:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Reportage sur France 5, dans le magazine « Allo Docteur » sur le thème : 

  • Comment bien réussir sa retraite.

Les journalistes et médecins Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes interrogent pendant un quart d'heure, deux spécialistes : Florence Pouyol, Directrice du CAS (Centre d'Action Sociale) de Paris, le Docteur Olivier de la Doucette, psychiatre et gériatre du groupe hospitalier de la Pitié Salpétrière et, au titre de la RSP, notre vice-présidente Patricia Evrard.

Les invités répondent aussi à des questions des téléspectateurs.

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Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.

13 Avril 2017, 15:09pm

Publié par Danièle C. Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 11 avril 2017.

Animateur Claude en remplacement de Danielle.

Lieu : Vallée de l'Orge, Moulin de Trévoix, Château de Courson, La Boissière.

Distance environ 19 km - Allure moyenne - Pique-nique - quelques dénivelées.

Rendez-vous : RER C Direction Dourdan pour Egly.

Retour : RER C de Saint-Chéron pour Paris.

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Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.
Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.
Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.

Nous avons débuté cette promenade par le tour du Bassin de Trévoix.

Cette ancienne carrière ouverte a été transformée en bassin de retenue pour protéger des inondations la commune d'Arpajon. Ce site représente un milieu naturel riche et diversifié que nous devons préserver.
Le tour complet du bassin nous offre 3,8 km de promenade.

Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.
Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.
Randonnée d'Egly à Saint-chéron - 20,7 km.

Avec une surface de 45 ha, donc 26 ha de plan d’eau, le site de Trévoix est un vaste milieu naturel. 
La valeur patrimoniale du site est reconnue au niveau départemental et régional. 
Sa mosaïque d'habitat est indispensable à de nombreuses espèces pour l'alimentation, la reproduction, le repos migratoires ou leur cycle de vie.

Il offre 13 postes de pêche, 5 espaces détente..

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Randonnée forêt de Fontainebleau, circuit des Gorges de Franchard - 15,7 km.

7 Avril 2017, 16:08pm

Publié par Danièle C. Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mercredi 5 avril 2017.

Animateur Claude.

Lieu : Le circuit des gorges de Franchard.

Distance environ 18 km - Allure moyenne - Pique-nique - quelques dénivelées.

Rendez-vous : Gare de Lyon, pour Fontainebleau-Avon, direction La Roche Migennes.

Retour : Train de Fontainebleau-Avon pour la gare de Lyon.

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Randonnée forêt de Fontainebleau, circuit des Gorges de Franchard - 15,7 km.

Traversée du square Héloïse et Abélard (Paris 13ème), en cette saison, comme dans tous les jardins que j'ai pu admirer, les Prunus sont en pleine explosion, cela ne dure que quelques jours...

Randonnée forêt de Fontainebleau, circuit des Gorges de Franchard - 15,7 km.
Randonnée forêt de Fontainebleau, circuit des Gorges de Franchard - 15,7 km.
Randonnée forêt de Fontainebleau, circuit des Gorges de Franchard - 15,7 km.

Malgré un départ tardif, de la gare de Fontainebleau et le trajet en bus jusqu'au départ de notre objectif, nous avons pu profiter de ce « terrain de jeu » que nous aimons tous. ..

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A bientôt..

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