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Retraite Sportive de Paris.

Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km

23 Janvier 2018, 15:18pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 23 janvier 2018.

Animateurs, Danielle et Gilbert.

Lieu : Bois de Vincennes

Rendez-vous : Métro château de Vincennes, devant la brasserie « Le Terminus ».

Retour : Métro Château de Vincennes.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km
Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km
Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km
Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km

En attendant le départ, je suis allée faire quelques photos du château de Vincennes, la lumière matinale était magnifique après les trombes d'eau reçues ces derniers jours.

Marche nordique au bois de Vincennes - 7 km

Petite séance d'échauffements avant le départ sur les pelouses de Marigny.

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Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.

17 Janvier 2018, 14:00pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 16 janvier 2018

Animateur Pol.

Lieu/Thème : De Saint-Germain-en-Laye à Poissy par la forêt de Saint-Germain...11 km prévus.

Après-midi.

Rendez-vous : RER A à la gare de Saint-Germain.

Retour : RER A  ou train de Poissy pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.

Le château de Saint-Germain-en-Laye ancienne résidence des rois de France, abrite aujourd'hui le musée d'archéologie nationale.

Le temps était incertain, des rafales de vent prévues ont contraint les gestionnaires du parc à fermer les portes.

Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.
Randonnée de Saint-Germain-en-Laye à Poissy - 10 km.

Nous avons longé la terrasse par le Chemin des Carrières, première petite pause grignotage à l'Etoile du Houx.

De temps en temps, nous admirons les grands arbres nus sur fond de ciel bleu, c'est joli.

Quelques mots sur la forêt :

La forêt domaniale de Saint-Germain, d'une superficie de 3 533 hectares occupe la boucle de la Seine comprise entre les villes de Saint-Germain-en-Laye et de Poissy.
Sa surface en fait le deuxième massif forestier des Yvelines.

Elle abrite de nombreuses essences comme le chêne, le hêtre, le pin, l'érable et le châtaigner.

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A bientôt...

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Randonnées pédestres proposées par RSP - 1er trimestre 2018.

16 Janvier 2018, 10:52am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous.

 

Le programme complet avec point de départ, horaires, coordonnées de l’animateur/animatrice, etc....vous est envoyé, soit par courrier, soit par mail.

 

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

JANVIER 2018 :

Lu 08 -  Gouter galette des rois, bois de Vincennes. Départ Métro.

Ma 09 - 18-20 ou 27 km : De Groslay à Pontoise - Départ Gare du Nord.

Me 10 - 14 km : En suivant la Bièvre - Départ RER B et C.

Je 11 - 18 km : Le tour des étangs de la Bièvre - Départ Gare Montparnasse.

Ve 12 - matinée 11 km : De Nogent à Vincennes - Départ RER A.

Ma 16 - après-midi 11 km : De Saint-Germain à Poissy - Départ RER A.

Me 17 - 12,5 km : En suivant l'Essonne - Départ RER D.

Je 18 - 18 km : Saint-Leu, Seine Port, Forêt de Rougeau - Départ RER D.

Ve 19 - 18 km : Forêts de Grosbois, Notre-Dame, Sucy - Départ RER A.

Ma 23 - matinée 7 km : Brunoy à Crosne, parc de Caillebotte - Départ RER D.

Je 25 - 16 km : Montfort l'Amaury, Coignières - Départ Gare Montparnasse.

Je 25 - après-midi, 5 heures : Parc Monceau - Départ Métro.

Ma 30 - 23 km : De Pontoise à Andrésy - Départ Gare Saint-Lazare.

FEVRIER 2018 :

Ma 06 - matinée 9 km : Du parc de Sceaux à Châtillon  - Départ RER B.

Je 08 - après-midi, 5 heures : Bastille, Porte Dorée - Départ métro.

Je 08 - 20 km : De l'Yvette au Rodon, Abbaye Port Royal - Départ RER B.

Ma 13 - matinée 10 km : Bois de Vincennes - Départ métro.

Me 14 - 14 km : Forêt sud de Fontainebleau - Départ Gare de Lyon.

Je 15 - 24 km : d'Andrésy à Saint-Germain - Départ Gare Saint Lazare.

Ve 16 - 20 km : Autour d'Auvers-sur-Oise - Départ Gare du Nord.

Ma 20 - après-midi 11 km : De Vernouillet à Villennes - Départ Gare Saint-Lazare.

Je 22 - Opéra Garnier, musée des parfums - Départ métro.

Je 22 - 18,5 km : Forêt de Fontainebleau; Croix Calvaire d'auras, carrefours de Paris, Bellecroix, Rochers de Cassepot - Départ Gare de Lyon.

Ve 23 - 16 km : Samoreau, Veneux-les-Sablons - Départ Gare de Lyon.

Ma 27 - 19 km : Vaux-sur-Seine, la Seine - Départ Gare Saint-Lazare.

MARS 2018 :

Je 01 - 19 km : Mareil-sur-Mauldre à Villennes - Départ Gare Montparnasse.

Ma 06 - matinée 10 km : Massy-Verrières à Châtillon - Départ RER B.

Me 07 - 16,5 km : Autour de la Vallée de Chauvry - Départ Gare du Nord.

Je 08 - après-midi 3 heures : Le Louvre, Les Tuileries - Départ métro.

Ma 13 - 13 km : Bois Chardon, Bois des Antonins, forêt de Sénart - Départ RER D.

Me 14 - 19 km : L'île Ambart, Bois de Médard - Départ RER D.

Di 18 - 18 km : Pays d'Ourcq, Crouy,... - Départ Gare de l'Est.

Ma 20 - 19 km : Souzy-la-Briche, Château de Villeconin - Départ RER C.

Me 21 - 17 km : Eglises médiévales de la Brie, Lourps et Chalmaison - Départ Gare de l'Est.

Je 22 - 15,5 km : De Lizy-sur-Ourcq à La Ferté-sous-Jouarre - Départ Gare de l'Est.

Je 22 - Déjeuner dansant à la guinguette auvergnate, Villeneuve-Saint-Georges - Départ RER D.

Ve 23 - 16 km : Le chemin Jean Racine - Départ Gare Montparnasse.

Ma 27 - 19 km : D'Egly à Bures, château de Beauregard - Départ RER C.

Me 28 - 20 km : La vallée de la Marne, entre le canal de l'Ourcq et la forêt de Monceaux - Départ Gare de l'Est.

Je 29 - 25 km : Le sentier de l'Orpin de Gazeran à Rambouillet - Départ Gare Montparnasse.

Ve 30 - 14 km : De Saint Médard à Sénart. -  Départ RER D.

Randonnées pédestres proposées par RSP - 1er trimestre 2018.

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Au revoir Antoinette...

9 Janvier 2018, 13:23pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Nous venons d‘apprendre avec beaucoup de tristesse la disparition de notre amie, fervente joueuse de pétanque et randonneuse, Antoinette Lacombe.

Sa bonne humeur et sa gentillesse laisseront un grand vide à ceux qui l'ont côtoyée tout au long de ces nombreuses années passées à la Retraite Sportive.

Ceux qui désirent se joindre à sa famille pour lui rendre un dernier hommage, pourront se rendre à son incinération : 

  • Au Père-Lachaise, le jeudi 11 janvier  à 14h30.

Claude, « Les pieds Tanqués » et l’équipe d’animation RSP.

 

Au revoir Antoinette...
Au revoir Antoinette...

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