Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Retraite Sportive de Paris.

Changement d'horaire permanence..

17 Octobre 2018, 11:38am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Nous vous informons qu'exceptionnellement, il n'y aura pas de permanence :

à la Maison des Associations du 10ème - 206, Quai de Valmy,

  • le mardi 6 novembre 2018.

L'équipe d'animation RSP.

Changement d'horaire permanence..

Lire la suite

Nouvelle activité RSP : le Yoga.

15 Octobre 2018, 14:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Ces quelques images pour souhaiter la bienvenue à Sylvie notre animatrice de Yoga, activité nouvelle au sein de notre association :

Comme chacun le sait, le Yoya est bénéfique :

  • Il aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement,
  • Il améliore la respiration et le souffle,
  • Il donne confiance en soi,
  • Il renforce le corps, la souplesse et l’équilibre,
  • Il accroît la concentration,
  • Il soulage les maux de dos...

L'équipe d'animation de RSP.

 

Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.

Lire la suite

Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

12 Octobre 2018, 15:33pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 11 octobre 2018.

Animateur : Michel  (RSP).

Lieu/Thème : De Maisse à Malherbes 17 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER D pour Maisse direction Malherbes.

Retour : RER D de Malherbes pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

A défaut de photo de groupe, Michel a fait plus original, une image de ceux qui se sont installés à l'étage dans le train, au total 27 dont certains assis au rez-de-chaussée !

Sur le quai de Maisse, il donne ses instructions de sécurité et un résumé du programme de la journée..

Il fait déjà une vingtaine de degrés, le soleil nous réchauffe encore, pour un 11 octobre, c'est extrêmement étonnant, voire inquiétant. 

Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

Traversée du bois de Saint-Eloy par le GR de pays du Hurepoix, puis la longue plaine des Six-Fermes, le long du Chemin de Grimery - GR1.

Lire la suite en cliquant sur le lien ci-dessous..

 

A bientôt..

Lire la suite

Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.

6 Octobre 2018, 16:07pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Vendredi 5 octobre 2018.

Animateur : Gilbert (RSP).

Lieu/Thème : La forêt de Carnelle, 20 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare du Nord direction Persan-Beaumont pour Presles-Courcelles.

Retour : Gare de Presles-Courcelles pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.

Dès la sortie du village de Presles, nous entrons dans la forêt de Carnelle côté sud-ouest par la Ruelle de l'Orme.

Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.
Randonnée en boucle de Presles-Courcelles - 18 km.

D'une superficie de 975 hectares, la forêt de Carnelle tient son nom du radical celtique « Carn » (la pierre). 

Séparée de la forêt de l’Isle-Adam par la vallée de Presles, la butte de Carnelle s'élève à 210 mètres d'altitude.... lire la suite en cliquant sur le lien ci-dessous.

A bientôt.

Lire la suite