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Retraite Sportive de Paris.

On a dansé cette semaine aux Deux Moulins ...

22 Décembre 2019, 16:33pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

A cause des événements, l'activité dansée n'a pas terminé l'année comme prévu.

Toutefois, malgré les difficultés, contre vents et marées, et grâce à Josiane, quelques irréductibles sont venus danser la semaine dernière. 

Josiane remercie ces danseu(ses) (rs).

Voici quelques photos, et comme à l'habitude, les séances se sont terminées par la « danse du balai ».

Les festivités prévues pour cette fin d'année se feront début 2020.

On a dansé cette semaine aux Deux Moulins ...
On a dansé cette semaine aux Deux Moulins ...
On a dansé cette semaine aux Deux Moulins ...
La danse du balai !

La danse du balai !

On a dansé cette semaine aux Deux Moulins ...

Nous souhaitons à nos danseurs et à tous nos adhérents sportifs et autres visiteurs de notre blog, d'excellentes fêtes de fin d'année.

 

L'équipe d'animation de RSP.

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Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

7 Décembre 2019, 09:00am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

L’assemblée générale s’est déroulée dans les meilleures conditions, en introduction, quelques mots du Président sur la situation très satisfaisante et l'évolution future de l'association, des remerciements à Monsieur le maire du 13ème arrondissement, à ses adjoints et aux services de la mairie, aux bénévoles qui donnent de leur temps pour les activités, les permanences, les manifestations extérieures et les forums associatifs de septembre..etc. 

 

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Pascal Pâris, Patricia Evrard, Arlette Piquet-Monjarret.

Pascal Pâris, Patricia Evrard, Arlette Piquet-Monjarret.

Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

Nous remercions les nombreux adhérents présents à cette AG :

  • 144 présents, 160 pouvoirs = 304 représentés soit 33 % des inscrits à la date de l'AG.
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

Les activités choisies sont principalement, la Gymnastique Maintien en Forme, la Randonnée Pédestre, l'Aquagym, et la Marche nordique.

Une belle progression de la Marche Nordique et du Tennis de Table.

Activités pratiquées par 81 % de femmes (733 femmes, 179 hommes).

Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

Cette année nous proposons une deuxième heure de Yoga le mercredi, un partenariat pour du Beach Volley.

Deux équipements nouveaux dans les 13ème et 19ème arrondissements.

Bilan des forums

Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

Nous remercions les 10 bénévoles qui se sont mobilisés sur les forums de début de saison (Septembre).

535 contacts, en nette progression par rapport à l'année dernière.

Election partielle du Comité Directeur

Membres élus pour trois ans :  

  • Mireille Gaudel,
  • Danièle Goldberg,
  • Jeanne Gorza,
  • Philippe Mollon-Deschamps,
  • Pascal Pâris,
  • Georges Touraille,
  • Jean Vidal.

Membre élu pour deux ans :

  • Danièle Cazaux.

 

Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019
Assemblée Générale RSP - 28 novembre 2019

La réunion s’est terminée par le traditionnel pot de l’amitié grâce à la participation de tous au somptueux buffet, qu’ils en soient remerciés.

L'équipe d'animation de RSP.

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Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.

6 Décembre 2019, 08:35am

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 3 décembre 2019.

Animateur Gérard (RSP).

Lieu/Thème : De Gazeran à Rambouillet, carrefour de la Pocqueterie, étangs du Roi et du Coupe-Gorge - 21 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare Montparnasse direction Chartres pour Gazeran.

Retour : Gare de Rambouillet pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.

Nous savions que le temps devait être humide et frais, mais pas aussi brumeux.

Nous avons réalisé dès la sortie de la gare de Gazeran !

Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.
Randonnée de Gazeran à Rambouillet - 22,85 km.

Nous passons rapidement devant le presbytère et l'Église de Gazeran dédiée à Saint-Germain-l'Auxerrois, XIème siècle, remaniée au XVIIème et restaurée en 1856.

La nef centrale, avec abside semi-circulaire, est la plus ancienne (XIème siècle).

Le clocher fut ajouté ensuite (XIIème et XIIIème siècle)...

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite..

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Randonnées proposées par RSP - 1er trimestre 2020.

1 Décembre 2019, 10:57am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

Janvier 2020 :

 

Me 08 - 22 km : De Verneuil à Villennes par les étangs de Gallardon - Départ Gare Saint Lazare.

 

Je 09 - 18 km : De Lozère à La Croix de Berny par le plateau de Saclay… Départ RER B.

 

Ve 10 Matin- 7 km : De Brunoy à Montgeron-Crosne par le parc Caillebotte. - Départ RER D.

 

Ma 14 - 15 km : De Thomery à Veneux les Sablons par la Forêt… Départ Gare de Lyon.

 

Me 15 Après-midi - 7 km : Boucle de Villepinte, Le Parc du Sausset. - Départ RER B3.

 

Je 16 - 15 km : Une boucle autour de Saint-Chéron entre la Remarde et l'Orge. - Départ RER C.

 

Ve 17 Matin - 8 km : Bois de Vincennes par le jardin agronomique et l’arboretum. - Départ RER A.

 

Ma 21 - 17 km : Parc de la Tourbière, Château de Mesnil-Voisin,… Départ RER C. 

 

Ma 21 - 24 km : De Boutigny à Saint-Fargeau  en passant par Videlles,… Départ RER D.

 

Je 23 - 20 km : De Saint-Rémy-Lès-Chevreuse à Bures sur Yvette par Gometz la ville. Départ RER B.

 

Ve 24 Matin - 8 km - Balade dans le Parc de Sceaux, de Robinson à La Croix de Berny. Départ RER B.

 

Lu 27 : 18 km - Cergy - Conflans Sainte Honorine. - Départ RER A.

 

Ma 28 - 17 km : De Noisiel à Noisy-le-Grand par la Grande Île et le Parc de la Haute Île. - Départ RER A.

 

Me 29 Matin - 7 km : Balade le long de l'Orge. D’Epinay sur Orge à Juvisy. - Départ RER C. 

 

Ve 31 - 17 km : Forêt de Fontainebleau et bords de Seine, de Thomery à Moret-Veneux-Les-Sablons. - Départ Gare de Lyon.

 

FEVRIER 2020 :

 

Ma 04 - 14 km : Balade dans le parc de Saint-Cloud - Départ Métro.

 

Me 05 - 25 km : Chemin de Saint-Jacques en île-de-France 1, de Survilliers à Luzarches - Départ RER D.

 

Je 06 - 16 km : Boucle de Chamarande, Lardy, Janville. - Départ RER C.

 

Ma 11 - 22 km : Chemin de Saint-Jacques en île-de-France 2, de Luzarches à Ecouen - Départ Gare du Nord.

 

Me 12 - 14 km : Les environs de Saint-Denis, le grand stade, la Basilique… - Départ RER B3.

 

Je 13 - 17 km : De la Mauldre aux Alluets - Départ Gare Montparnasse.

 

Ma 18 - 19 km : Basilique de Longpont, Moulin de Basset, Epinay-sur-Orge, Egly…- Départ RER C.

 

Me 19 - 20 km : De Mareil-sur-Mauldre à Verneuil par Orgeval.. - Départ Gare Montparnasse.

 

Je 20 - 20 km : Crècy-la-Chapelle - La Celle-sur-Morin. - Départ Gare de l’Est.

 

Ve 21 - 15 km : De Neauphle à Coignières, Neauphle le Vieux, Mareil-le-Guyon.. - Départ Gare Montparnasse.

 

Ma 25 - 19 km : La Haute vallée de la Bièvre, de Saint-Cyr-l’Ecole à Bièvre. Départ RER C.

 

Me 26 - 12 km : De parc en parc urbain par l’Île-Saint-Denis. - Départ RER B.

 

Je 27 - 15 km : De Lardy à Breuillet-Village, entre Juine et Orge. - Départ RER C.

 

MARS 2020 :

 

Ma 03 - 14 km : Forêts de Grosbois et Notre-Dame, parc du Morbras. - Départ RER A.

 

Me 04 - 21 km : De Dammartin à Meaux, Saint-Mari, Monthyon, Penchard.. - Départ Gare du Nord.

 

Ma 10 - 17 km : Boucle Bois-le-Roi, Massoury, Plaide de Sermaise, le Vieux Village. - Départ Gare de Lyon.

 

Me 11 -15 km : Boussy-Saint-Antoine à Brunoy le long de l’Yerres. - Départ RER D.

 

Je 12 - 17 km : Boucle de Saint-Germain-en-Laye par Chambourcy, orée de la forêt de Poissy. - Départ RER A..

 

Ma 17 - 16 km : De Faremoutiers à Morcerf (Le Grand Morin). - Départ Gare de l’Est.

 

Je 19 - 18 km : Forêt de Fontainebleau, Montigny-sur-Loing, Roche Clotilde - Départ Gare de Lyon.

 

Ve 20 - 15 km : De Pontoise à Cergy par les bords de l’Oise. - Départ Gare Saint-Lazare.

 

Ma 24 - 14 km : De Brunoy à Boussy-Saint-Antoine, vallée de l’Yerres. - Départ RER D.

 

Me 25 - 13 km : Boucle de Boutigny en suivant l’Essonne. - Départ RER C.

 

Je 26 - 17 km : Du Perray à Rambouillet. - Départ Gare Montparnasse.

 

Di 29 - 18 km : Forêt de Carnelle, de Presles-Courcelles à Persan-Beaumont. - Départ Gare du Nord.

 

Lu 30 - 17 km : De Fontainebleau à Moret-sur-Loing. - Départ Gare de Lyon.

 

Ma 31 - 22 km : 1ère étape des rochers du Tour du Massif de Fontainebleau. Départ Gare de Lyon.

 

L'équipe animation RSP.

Randonnées proposées par RSP - 1er trimestre 2020.

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