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Retraite Sportive de Paris.

Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.

9 Novembre 2018, 16:04pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 8 novembre 2018.

Animatrice Elise (RSP).

Lieu/Thème : La forêt des quatre piliers - 20 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Garancières-la-Queue direction Dreux.

Retour : Gare de Garancières-la-Queue pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.

Rideau de brume pour commencer cette randonnée, nous cheminons entre « La Mare à Jourdin » et « La Couture », il ne fait pas très chaud, petit à petit le ciel s'éclaircit.

Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.
Randonnée en boucle de Garancières - 20,4 km.

Traversée de la grande plaine agricole qui s’étend de Neauphle à Garancières.  

Zone vallonnée non loin du domaine forestier de Rambouillet. 

C’est la partie la plus propice aux activités de randonnées pédestres, cyclistes ou équestres, qui fait d’ailleurs partie du PNR de la Haute Vallée de Chevreuse.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite...

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Randonnée du 9 novembre annulée.

5 Novembre 2018, 08:49am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Nous vous informons que, pour raisons personnelles, Sylvie Décurey est dans l'obligation d'annuler sa randonnée programmée le :

  • Vendredi 9 novembre, de Boussy-Saint-Antoine à Ris-Orangis,

L'équipe d'animation de RSP.

Randonnée du 9 novembre annulée.

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Changement d'horaire permanence..

17 Octobre 2018, 11:38am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Nous vous informons qu'exceptionnellement, il n'y aura pas de permanence :

à la Maison des Associations du 10ème - 206, Quai de Valmy,

  • le mardi 6 novembre 2018.

L'équipe d'animation RSP.

Changement d'horaire permanence..

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Nouvelle activité RSP : le Yoga.

15 Octobre 2018, 14:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Ces quelques images pour souhaiter la bienvenue à Sylvie notre animatrice de Yoga, activité nouvelle au sein de notre association :

Comme chacun le sait, le Yoya est bénéfique :

  • Il aide à réduire le stress et à vivre plus sereinement,
  • Il améliore la respiration et le souffle,
  • Il donne confiance en soi,
  • Il renforce le corps, la souplesse et l’équilibre,
  • Il accroît la concentration,
  • Il soulage les maux de dos...

L'équipe d'animation de RSP.

 

Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.
Nouvelle activité RSP : le Yoga.

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Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

12 Octobre 2018, 15:33pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 11 octobre 2018.

Animateur : Michel  (RSP).

Lieu/Thème : De Maisse à Malherbes 17 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER D pour Maisse direction Malherbes.

Retour : RER D de Malherbes pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

A défaut de photo de groupe, Michel a fait plus original, une image de ceux qui se sont installés à l'étage dans le train, au total 27 dont certains assis au rez-de-chaussée !

Sur le quai de Maisse, il donne ses instructions de sécurité et un résumé du programme de la journée..

Il fait déjà une vingtaine de degrés, le soleil nous réchauffe encore, pour un 11 octobre, c'est extrêmement étonnant, voire inquiétant. 

Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.
Randonnée de Maisse à Malherbes - 17,7 km.

Traversée du bois de Saint-Eloy par le GR de pays du Hurepoix, puis la longue plaine des Six-Fermes, le long du Chemin de Grimery - GR1.

Lire la suite en cliquant sur le lien ci-dessous..

 

A bientôt..

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