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Retraite Sportive de Paris.

Alerte canicule...

18 Juin 2017, 20:25pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

LES RECOMMANDATIONS « CANICULE »

L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme, il peut être la cause initiale d’accidents graves tels que le coup de chaleur.

Les fortes chaleurs peuvent aussi aggraver des maladies préexistantes, être responsables de maladies associées à la chaleur. La prise de certains médicaments peut aggraver les effets liés à la chaleur, en particulier chez des personnes à risques.

Il est recommandé de s’assurer dès l’arrivée des fortes chaleurs :

  • Que vous connaissez les lieux climatisés proches de votre domicile tels que les grandes surfaces, les cinémas, certains lieux publics et que vous savez comment vous y rendre.
  • Que vous connaissez les conseils, ou que vous savez où vous les procurez, pour vous préserver des conséquences de la chaleur.
  • Que les personnes âgées, les personnes fragiles ou isolées de votre famille, de votre entourage ou de votre voisinage peuvent être suivies, accompagnées et aidées dans leur vie quotidienne en cas de fortes chaleurs.

Dans tous les cas :

  • buvez régulièrement et sans attendre d’avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour, sauf en cas de contre-indication médicale (en cas de fortes chaleurs, il faut boire suffisamment pour maintenir une élimination urinaire normale),
  • ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation,
  • évitez les boissons à forte teneur en caféine (café, thé, colas) ou très sucrées (sodas)...

(Source solidarités-santé.gouv.fr)

Alerte canicule...

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Promenade au Parc de Bagatelle..

19 Mai 2017, 14:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 11 mai 2017.

Animatrice Claude.

Lieu : Parc de Bagatelle.

Rendez-vous : Métro Pont de Neuilly.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..

En cette belle journée printanière, ils étaient nombreux à se joindre à Claude pour une promenade dans ce parc ensoleillé, des roses et autres fleurs printanières, et le "fameux" paon !!

 

Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..

A bientôt...

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Fermeture piscine pour travaux.

15 Mai 2017, 12:35pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

La DJS nous informe que la piscine de la Cour des lions sera fermée pour cause de travaux, du 28 mai au 8 août 2017.

Par conséquent, 5 lundis d'aquagym avec Michel Mazeroi vont sauter: le 29 mai, les 12, 19, 26 juin et le 3 juillet.

 

Nous proposons un relogement à Nakache, Louis lumière ou Dunois aux mêmes jours et heures.

 

Merci de relayer l'information autour de vous.

L'équipe d'animation RSP.

Fermeture piscine pour travaux.

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Bonne nouvelle pour nos archers !!

6 Mai 2017, 19:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

La Direction de la Jeunesse et des Sports de la mairie de Paris vient de nous informer que la salle de sports Lucien Gaudin, quai Saint Bernard, inondée lors de la crue de la Seine dont le pic a été atteint il y a moins d'un an (vendredi 3 juin 2016) sera ouverte en septembre.

Cette nouvelle déjà communiquée auprès de tous les archers de la RSP a été accueillie avec beaucoup de satisfaction par nombre d'entre eux, nous conservons donc les mêmes créneaux horaires pour la saison 2017-2018.

 

L'équipe d'animation RSP.

 

Juin 2016

(Photo juin 2016)

Bonne nouvelle pour nos archers !!

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Les tiques sont de retour .....

6 Mai 2017, 10:29am

Publié par Retraite Sportive de Paris

TRES IMPORTANT...

On nous signale que les tiques sont déjà de retour.

Chaque année la maladie de Lyme, qui se transmet par les morsures de tiques, touche près de 27.000 personnes.

Lors de vos randonnées en forêt ou dans d'autres lieux où la végétation est dense, une vigilance particulière s'impose, 

  • portez des vêtements recouvrants pour limiter l'exposition aux tiques, 
  • faites une inspection complète au retour de randonnée ou promenade en forêt, et le lendemain,
  • si une tique est accrochée à vos chairs, utilisez le "tire tic" (à avoir dans votre sac à dos avec votre petite pharmacie personnelle) et suivez le mode d'emploi, n'utilisez ni vos doigts ni une pince à épiler. 
  • Si dans les jours et les semaines qui suivent apparaît une rougeur en anneau, consultez vite votre médecin afin d'enrayer définitivement par antibiotique cette Borréliose débutante.

 

Il n'existe pas de vaccin contre la maladie, et si la prise en charge médicale a progressé depuis 1980, après la découverte de la bactérie, il reste encore beaucoup à apprendre.

 

 

Tique.

Tique.

Concernant les moustiques, l'humidité de l'air et les eaux stagnantes sont propices à leur développement...

Pas de protection miracle... de la citronelle ... ou des répulsifs en vente en pharmacie ...

Utilisez une pommade calmante pour adoucir les démangeaisons.

Cela ne doit pas vous empêcher de participer à nos promenades..

A bientôt..

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