Articles avec #marche nordique

Bonjour,

Lundi 20 juin 2022.

Animateurs : Élise, Martine et Thierry.

Lieu/Thème : Étang de Bièvre.

Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Saint-Cyr l'École.

Retour : Gare de Versailles-Chantiers pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images sont interdites.

Nous étions 9 ( dont 3 animateurs, Martine, Elise et Thierry).

Départ 9h45 de la gare de Saint Cyr l’école.

Temps parfait pour la MN : pas de pluie et pas de canicule non plus !

Magnifiques paysages autour des étangs.

Pique-nique le long de la Bièvre.

Retour sur Paris par la gare de Jouy en Josas aux alentours de 16 h après un petit parcours sans gros dénivelé de 13,58 Km.

Tout le monde était ravi de cette journée et de la bonne ambiance à tel point que pour la saison prochaine il est envisagé d’en proposer une par mois de cette nature !

A bientôt.

Animateur : Guy. 

Le printemps s'installe au Bois de Vincennes.

Les marcheurs du 13 avril 2022.

L'équipe d'animation de la RSP.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 23 novembre 2021.

Animateurs : Elise, Bernard et Guy.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

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Quelques photos prises avant le rendez-vous près des barques, ciel bleu, air frais, très bonnes conditions pour une matinée sportive.

Nous nous réunissons pour l'indispensable séance d'échauffements avant le départ.

Après les échauffements, nous partons le long du Lac Daumesnil, petit à petit la vitesse augmente.

Élise en serre-fil se retourne pour repérer les retardataires...

Malgré le froid qui pince un peu, l'allure est vive, peu de temps pour admirer le splendide paysage et le jeu du soleil derrière les derniers feuillages dorés.

Je perds du terrain en prenant des photos, ce serait dommage de se priver d'un tel décor.

Sur l'allée des Quatre Carrefours, nous faisons une petite pause et j'en profite pour faire une photo du groupe...

Après la pause technique et grignotage, nous repartons rapidement pour ne pas nous refroidir, le long du ruisseau Route de la Tourelle.

Nous voici de retour au bout du Lac Daumesnil, où l'on découvre par tous les temps, ses canards, ses cygnes et sa rotonde romantique...

Remontée vers l'embarcadère des barques sur l'allée parallèle à la rive du lac.

Pour finir par une séance d'étirements, aussi indispensable que les échauffements...

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours, 8 km en 1h25mn, 5,7 km/h.

A bientôt.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 6 février 2020.

Animateurs : Martine, Bernard et Gilbert.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro Porte Dorée.

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Avant le départ, je suis allée faire quelques photos à l'orée du bois, la température était basse, le soleil dardait à travers la nudité des grands arbres...

Echauffements de rigueur pour une bonne mise en forme.

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A bientôt..

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 18 juin 2019.

Animateurs : Danielle, Patricia et Bernard.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

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Séance d'échauffement.

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