Articles avec #marche nordique

Animateur : Guy. 

Le printemps s'installe au Bois de Vincennes.

Les marcheurs du 13 avril 2022.

L'équipe d'animation de la RSP.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 23 novembre 2021.

Animateurs : Elise, Bernard et Guy.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdite.

Quelques photos prises avant le rendez-vous près des barques, ciel bleu, air frais, très bonnes conditions pour une matinée sportive.

Nous nous réunissons pour l'indispensable séance d'échauffements avant le départ.

Après les échauffements, nous partons le long du Lac Daumesnil, petit à petit la vitesse augmente.

Élise en serre-fil se retourne pour repérer les retardataires...

Malgré le froid qui pince un peu, l'allure est vive, peu de temps pour admirer le splendide paysage et le jeu du soleil derrière les derniers feuillages dorés.

Je perds du terrain en prenant des photos, ce serait dommage de se priver d'un tel décor.

Sur l'allée des Quatre Carrefours, nous faisons une petite pause et j'en profite pour faire une photo du groupe...

Après la pause technique et grignotage, nous repartons rapidement pour ne pas nous refroidir, le long du ruisseau Route de la Tourelle.

Nous voici de retour au bout du Lac Daumesnil, où l'on découvre par tous les temps, ses canards, ses cygnes et sa rotonde romantique...

Remontée vers l'embarcadère des barques sur l'allée parallèle à la rive du lac.

Pour finir par une séance d'étirements, aussi indispensable que les échauffements...

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours, 8 km en 1h25mn, 5,7 km/h.

A bientôt.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 6 février 2020.

Animateurs : Martine, Bernard et Gilbert.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

Avant le départ, je suis allée faire quelques photos à l'orée du bois, la température était basse, le soleil dardait à travers la nudité des grands arbres...

Echauffements de rigueur pour une bonne mise en forme.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite...

A bientôt..

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 18 juin 2019.

Animateurs : Danielle, Patricia et Bernard.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

Séance d'échauffement.

Cliquez sur le lien ci-dessous sur lire la suite...

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 13 juin 2019.

Animateurs : Martine et Gilbert.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Château de Vincennes.

Retour : Métro de Château de Vincennes.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

Séance d'échauffement.

Traversée du Square Carnot.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour voir la suite...

A bientôt.