Retraite Sportive de Paris.

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEE – PROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

SEPTEMBRE 2019 :

Di 01 - 17 km : Traversons la Seine, (2 bacs gratuits) La Frette, Gaillon, Conflans, Andrésy... - Départ Gare Saint Lazare.

Ma 03 - 15 km : Autour des Granges-le-Roi - Départ Gare d'Austerlitz.

Me 04 - 21 km : Promenade bucolique à la découverte des deux rivières, La Drouette et la Guéville - Départ Gare Montparnasse.

Me 04 Après-midi - 9 km  : Passons le bac...sur l'eau à Andrésy, Île de Nancy, quai de Seine et de l'Oise - Départ Gare Saint-Lazare.

Je 05 - 21 km : La Seine en Île-de-France 13/14, de Triel à Gargenville, Vaux-sur-Seine, Evecquemont... - Départ Gare Saint-Lazare.

Ma 10 - 15 km : Sur les coteaux de la Mérantaise - Départ RER B.

Me 11 - 15 ou 20 km : Traversée de la forêt de Sénart et base de loisirs du Port aux Cerises - Départ RER D2.

Ve 13 - Concours de pétanque, fête annuelle « Les Pieds Tanqués » - Square Etienne Fleury Paris 20ème.

Ma 17 - 16 km : De Boussy-Saint-Antoine à Ris-Orangis - Départ RER D.

Me 18 - 20 km : Base de plein air de Léry-Poses, le barrage de l'écluse, la côte Deux Amants, réserve ornithologique.. Départ Gare Saint-Lazare. (Hors Zone île-de-France - 50 % carte senior ou 25 % pour tous).     

Je 19 - 20 km : La Beauce de Pocancy en boucle - Départ Gare d'Austerlitz.

Me 25 - 17 km : Le Parc de Chamarande, le château de Gillevoisin, Auvers-Saint-Georges et le Trou du Sarrazin - Départ RER C.

Je 26 - 18 km : De Trilport à Lizy-sur-Ourcq le long de la Marne et du canal de l'Ourcq - Départ Gare de l'Est.

Ve 27 - 18 km : Pays de l'Ourcq - Départ Gare de l'Est.

OCTOBRE 2019 :

Ma 01 - 19 km : Veneux-Les-Sablons, plaine de Sorques, Moret-sur-Loing - Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

Me 02 - 17 km : Parc de Sceaux, Forêt de Verrières - Départ RER B.

Je 03 - 19 km : Sur le chemin de l'Ecole - Départ RER D2.

Di 06 - 20 km : De Crécy-la-Chapelle à Coulommiers - Départ Gare de l'Est.

Me 09 - 15 km : D'une ville ancienne à l'autre ville nouvelle, Pontoise à Cergy-Saint-Christophe - Départ Gare Saint-Lazare.

Je 10 - 18 km : L'Hurepoix, par la vallée de la Renarde, Villeconin, Souzy-la-Briche - RER C.

Ma 15 - 21 km : La mare périlleuse, boucle de Héricy - Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

Me 16 - 20 km : Chateau de Courances et le Bois de Malabri - Départ RER C.

Je 17 - 18 km : Forêt de bord de Seine, autour de Samois-sur-Seine –Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

Je 17 - 14 km : De Ville-d'Avray à Meudon-la-Forêt, découverte du réseau hydraulique de Louvois avec l'association ARHYME rencontrée lors d'une randonnée précédente – Départ Gare Saint-Lazare.

Lu 21 - 16 km : Boucle autour de Moret-sur-Loing - Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

Ma 22 - 24 km : La Seine en Île-de-France 14/14. De Gargenville à Mantes-la-Jolie par la Grande et la Petite Vallée, la Petite Suisse, Follainville, le Coudray, le Maroc – Départ Gare Saint-Lazare.

Je 24 - 19 km : Forêt de Champagne sur Seine, Rocher de Samoreau, Vulaines, Héricy – Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

Je 31 - 19 km : De Nemours à Bourron-Marlotte - Départ Gare de Lyon (Grandes lignes).

NOVEMBRE 2019 :

Ma 05 - 10 km : Musardons dans Pontoise et promenons-nous au bord de l'Oise – Départ Gare du Nord.

Me 06 - 17 km : Le bassin de Trévoix, Bruyères-le-Châtel et ses sentes, la rivière la Chamoise - Départ RER C.

Je 07 - 14 km : De Rueil-Malmaison à la Celle-Saint-Cloud, l'île des impressionnistes, le Parc de la Jonchère...- Départ RER A.

Ma 12 - 23 km : Boucle de Verneuil : Vernouillet, la Tuileries, Brezolles, Chapet, et les étangs de la Grosse Pierre,... – Départ Gare Saint-Lazare.

Me 13 - 14 km : Sur le sentier de la Dhuis, les berges de la Marne,  cathédrale de Beaux, jardins de l'évêché – Départ Gare de l'Est.

Je 14 - 18 km : Dans le pays des Morins, Trilport Monceaux - Départ Gare de l'Est.

Je 14 - 20 km : Campus de Paris Saclay par le plateau et la vallée de l'Yvette, boucle de Palaiseau à Palaiseau  – Départ RER B.

Ve 15 - 17 km : Boucle de Saint-Germain-en-Laye, Chambourcy, terrasse et forêt de Saint-Germain, orée du Bois à Poissy, Chambourcy, lycée agricole – Départ RER A.

Lu 18 Après-midi - 11 km : Le Parc de Sceaux et le Parc de la Vallée aux Loups –Départ RER B.

Ma 19 - 16 km : Rando/resto - Parc et château de Chamarande et Gillevoisin, Trous du Sarrazin, Moulin de Vaux - Départ RER C.

Me 20 - 14 km : Peinture des paysages de Villiers-sur-Morin – Départ Gare de l'Est.

Je 21 - 18 km : Veneux-les-Sablons, la Malmontagne et le long Rocher –Départ Gare de Lyon (grandes lignes).

Lu 25 - 22 km : Mitry-Claye en boucle par Gressy, Messy, Saint-Mesmes, Nantouillet et Compans – Départ RER B.

Ma 26 - 18 km : Sentes de Villennes, Moulin d'Orgeval, Parc d'Abbécourt, Bures, coteaux de la Seine, passage à la chocolaterie D'orgeval. – Départ Gare Saint-Lazare.

Me 27 - 12 km : La vallée de la Juine, la base de loisirs d'Etampes et poursuite du parcours par Ormoy-la-Rivière. – Départ RER C.

Je 28 : ASSEMBLEE GENERALE DE LA RSP.

Ve 29 18 km : De Bréval à Mantes-la-Jolie - Départ Gare Saint-Lazare.

DECEMBRE 2019 :

Ma 03 - 21 km : De Gazeran à Rambouillet, Pocqueterie, les Rochers d'Angennes, Carrefour du Roi de Rome, étangs du Roi, Coupe-Gorge et de Guyer - Départ Gare Montparnasse.

Me 04 - 14 km : Le long de l'Orge, les Bassins du Petit Paris et du Carrouges, la Basilique de Longpont, le Parc Naturel du Perray et sa tour aux oiseaux – Départ RER C.

Je 05 - 16 km :  De Noisiel à Bussy-Saint-Georges par la Chocolaterie, les bords de Marne, la base de Torcy, la butte de Glazes, Gouvernes, les Châteaux de l'étang de la Broce- Départ RER A.

Ve 06 - 14 km : De Saint-Médard à Sénart - Départ RER D.

Me 11 - 15 km : Les villages de la Plaine de France en suivant le GRP 655 et le GRP Goële–Aulnois – Départ Gare du Nord.

Je 12 - 17 km : La forêt de Dourdan - Départ Gare d'Austerlitz.

Ve 13 - 20 km : Les étangs de Hollande - Départ Gare Montparnasse.

Ma 17 - 23 km : Des paysages de Normandie : de Bréval à Rosny-sur-Seine par Saint-Illiers-Le-Bois, Saint-Illiers-La-Ville, Val-Guyon, Rolleboise - Départ Gare Saint-Lazare.

Me 18 - 14 km : Les sentes de Seine-Port et ses maisons célèbres.. Départ RER D2.

Je 19 - 18 km : Boucle de la Seine, Forêt de Barbeau, Thibault de Champagne - Départ Gare de Lyon (grandes lignes).

Je 19 Matin - 10 km : De Ris-orangis à Vigneux-sur-Seine par les bords de Seine et Port aux Cerises. - Départ RER D.

Ve 27 - 5 km : JOYEUX NOËL - Randonnée traditionnelle de Fin d'Année au Parc de la Courneuve. 

 

         L'équipe d'animation vous souhaite un joyeux réveillon et à l'année prochaine.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Lundi 27 mai 2019.

Animateur Gilbert (RSP).

Lieu/Thème : Une journée dans le parc régional du Gâtinais français, en passant par la chapelle Saint-Blaise des Simples (fermée)😫 22 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER C pour Boigneville direction Dourdan-la-Forêt, changement à Juvisy .

Retour : RER C de Maisse, changement à Juvisy pour Paris.

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Nous pensions avoir du beau temps toute la journée... dès notre arrivée à Boigneville, une pluie fine s'est invitée.

Les plus optimistes, dont je fais partie avec Jean-Louis, n'avaient ni cape de pluie, ni anorak, ni parapluie, merci à Janine qui m'a gentiment prêté son parapluie.

Par les GR111-655, nous apercevons la rivière Velvette et les marais de Boigneville, puis traversée de l'Essonne au Moulin Paillard.

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Elise assurera la randonnée à Dourdan à la même heure de rendez-vous, même train que prévu par Sylvie, mardi 28 mai.

L'équipe d'animation de RSP.

La Mairie du 13ème et le Rectorat souhaiteraient multiplier et développer des projets intergénérationnels, qui ont pour but de rapprocher des classes de CM1 et CM2 avec des Seniors, au sein de l’arrondissement, sur les temps scolaires et périscolaires.

Le premier évènement aura lieu en mairie :

• le 17 juin à partir de 13h45

Le thème sera une dictée préparée sur l'historique du 13ème ou d'un romancier du 13ème.

L'idée est de demander aux Associations de Seniors du 13ème d'encadrer ces élèves pendant la dictée, de participer aux corrections avec les enseignants.

Le besoin d'encadrement est de 80 à 90 personnes.

Pendant la correction et la remise des prix (guitare et poésie) une collation sera offerte par la mairie ou, éventuellement par vos soins.

Merci de prendre contact avec Danielle Edon, soit par téléphone au 06 08 30 62 62, ou par mail djpedon@orange.fr.

Danielle Edon attendra les volontaires à 13h45 devant la mairie. 

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 16 mai 2019.

Animatrice Danielle (RSP).

Lieu/Thème : Etampes, Faubourg Saint-Martin, Ormoy-la-Rivière et la base de loisirs - 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER C pour Etampes direction Saint-Martin d'Etampes.

Retour : RER C d'Etampes pour Paris.

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Après la pause-café, le GR111B nous mène vers le centre ville.

Etampes peut se flatter aussi d’avoir sa « Tour Penchée », le clocher de l’église Saint-Martin.

Il y eut d’abord un clocher dit de « La Reine Blanche » qui existait au XIII^ème siècle.

Ce clocher tombant en ruines, on construisit un autre clocher à gauche du grand portail au XIV^ème siècle, mais l’église était bâtie sur un terrain mouvant, et le nouveau clocher dans un mouvement d’affaissement entraînait toute la partie de l’église sur laquelle il s’appuyait.

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A bientôt.