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Chères adhérentes, chers adhérents,

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEE – PROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF, 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

Janvier 2026 :

Lu 05 – 15,5 km : Boucle Longueville. Vallée de la Voulzie, Hauts de Chalmaison – Départ Gare de L'Est pour Longueville.

Ma 06 – 18 km : A la découverte du viaduc des Fauvettes en vallée de Chevreuse (long)  Essonne - Départ RER B pour Bures-sur-Yvette.

Me 07 – 8 km : De Maisons-Alfort à Vincennes - Départ M°8 pour École Vétérinaire de Maisons-Alfort.

Je 08 – 7 km : Du Jardin du Petit Palais à la Caisse des Dépôts à la rencontre de Dubuffet du «Bel enchanté» et de  «Réséda» et la découverte de la sculpture du vingtième siècle. – Départ M°1 pour Champs-Elysées Clémenceau.

Ma 13 – 16 km : De Samoreau à Moret-sur-Loing/veneux-les-Sablons: trajet le long de la Seine puis forêt de Fontainebleau – Départ Gare de Lyon pour Vulaines-sur-Seine Samoreau.

Ma 13 – 23 km : De Bréval à Orgerus à travers les champs et bois des Yvelines – Départ Gare Saint Lazare pour Bréval.

Je 15 – 22 km : Boucle dans la forêt de Montmorency – Départ Gare du Nord pour Taverny.

Ve 16 – 8 km : Au bois de Vincennes par le jardin d'agronomie tropical et l'arboretum – Départ RER A pour Nogent-sur-Marne.

Ma 20 – 8 km : La coulée verte de Verrières-le-Buisson à Fontenay-aux-Roses par le Parc Heller – Départ RER B pour Massy-Verrières.

Je 22 – 10 km : De Brunoy à Boussy-Saint-Antoine par le domaine de Roseval, la ferme de Monsieur la Closerie Falbala de Dubuffet et le moulin de Jarcy – Départ RER D pour Brunoy.

Ma 27 – 24 km : Chars à Cergy le Haut en suivant la Viosne et en traversant des villages typiques du Vexin : Mongeroult, Ableiges, Brignancourt et Chars – Départ Gare Saint-Lazare pour Chars.

Ve 30 – 6 km : Balade au Port aux Cerises – Départ RER D ou RER C pour Juvisy.

Février 2026 :

Ma 03 – 24 km : De Juvisy à  Boussy-Saint-Antoine en traversant la forêt domaniale de Sénart – Départ RER C pour Juvisy.

Ma 03 – 6 km : Un tour dans le parc interdépartemental sud de Choisy-le-Roi. – Départ RER D  pour Créteil Pompadour.

Je 05 – 16 km : De Maison-Lafitte à Saint-Germain-en Laye par les parcs, les jardins et la forêt – Départ RER A pour Maison-Lafitte.

Ve 06 – 17 km : Boucle de Viarmes, Bois de Seugy, abbaye de Royaumont, Asnières sur Oise. – Départ Gare du Nord pour Viarmes.

Ma 10 - 17 km : Mer de sable en forêt de Nemours, Seine et Marne - Départ Gare de Lyon pour Bagneaux sur Loing.

Me 11 - 7 km  : Du parc de Sceaux à Fontenay aux Roses par la coulée verte - Départ RER B pour Parc de Sceaux.

Ma 17 - 24 km  : De Lagny à Meaux en commençant par longer la Marne jusqu'à l'écluse de Chalifert, puis le canal de Meaux, pour rejoindre la Marne à Nanteuil. - Départ Gare de L'Est pour Lagny-Thorigny.

Je 19 - 15 km : De Thomery à Veneux-les-Sablons par le Rocher des Princes et le Rocher Brûlé, l es Venelles de Veneux et le confluent Loing/Seine - Départ Gare de Lyon pour Thomery.

Ma 24 - 6 km : Dans le bois de Vincennes par les lacs de Gravelle et Daumesnil - Départ RER A pour Joinville-le-Pont.

Je 26 - 16 km : De Gazeran à Rambouillet: château de Voisins, Laiterie de la Reine et parc du château de Rambouillet - Départ Gare Montparnasse pour Gazeran.

Ve 27 - 18 km : De Cesson-la-Forêt à Savigny-le-Temple : Seine-Port, forêt  de Rougeau -  Départ Gare de Lyon pour Cesson.

Mars 2026 :

Ma 03 - 15 km : Du Pont de -Cloud à l'Ile Seguin par le Rond de la Balustrade, le Rond de Chasse, VILLE-d'Avray, Chaville et Meudon -  Départ M°10 Station Boulogne Pont de Saint-Cloud.

Me 04 - 12 km : A la découverte de jonquilles ? En forêt de Sénart - Départ RER D pour Brunoy.

Ma 10 - 19 km : Abbaye de Port-Royal en vallée de Chevreuse,Yvelines - Départ Gare Montparnasse pour La Verrière.

Ma 10 - 23 km : De Chenay-Gagny à Torcy en passant par le parc départemental de la Haute Ile, l'ile de Gournay et sa réserve ornithologique, le château de Champs sur Marne, l'ancienne chocolaterie de Noisiel, le moulin de Douvres et les étangs de Thorigny - Départ RER E pour Le Chesnay-Gagny.

Me 11 - 10 km : Du bois de Boulogne, montée au Mont-Valérien et visite gratuite du Mémorial - Départ M°9 pour La Muette.

Di 15 - 17 km : De Viarmes à Luzarches : un dimanche à la campagne en passant par Asnières,  l'abbaye de Royaumont, le château de Baillon - Départ Gare du Nord pour Viarmes.

Ma 17 - 12 km : Tour du Parc de Saint-Cloud - Départ M°10.

Je 19 - 19 km : De Mareil sur Mauldre à Plaisir-Grignon: vallée de la Meauldre et campagne autour de Plaisir - Départ Gare Montparnasse pour Mareil-sur-Mauldre.

Je 19 - 16 km : Boucle en Forêt de Dourdan - Départ RER C pour Dourdan.

Me 25 - 22 km : Boucle dans la forêt de l'Isle Adam - Départ Gare du Nord pour L'Isle Adam-Parmain

Me 25 - 9 km : Boucle à partir de la Ferté, avec peut-être la possibilité de ramasser quelques jonquilles ? - Départ RER D ou RER C pour La Ferté-Alais.

Ve 27 - 14 km : De Saint-Médard à Sénart - Départ RER D pour Brunoy.

L'équipe d'animation de la RSP.

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEE – PROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

Nous rappelons à nos marcheurs que le port du masque est recommandé dans les transports en commun, ainsi que l'utilisation de gel et la distanciation ...

Septembre 2022 :

Me 14 - 17 km : Château Landon - Visite de cette ville au passé prestigieux et de ses nombreux monuments historiques - Départ Gare de Lyon pour Souppes Château-Landon.

Ma 20 - 24 km : Étampes. Boucle en passant par Saclas et Boissy-la -Rivière - Départ RER C pour Saint-Martin-d'Étampes.

Me 21 - 14 km : De Saint-Médard à Sénart. - Départ RER D Gare de Lyon pour Brunoy.

Je 22 - 19 km : De Beynes à Orgerus - Départ Gare Montparnasse pour Beynes.

Ma 27 - 16 km : Musardons dans Pontoise et promenons-nous au bord de l'Oise - Départ Gare du Nord pour Saint-Ouen-l'Aumône.

Me 28 - 16 km : La vallée de la Chalouette jusqu'à Chalo-St-Mars - Départ RER C pour Saint-Martin-d'Étampes.

Je 29 - 19 km : De Champagne-sur-Seine à Veneux-les-Sablons par les Bois, le GR2, La Celle-sur-Seine, Saint-Mammès - Départ Gare de Lyon pour Champagne-sur-Seine.

Octobre 2022 :

Ma 04 - 21 km : Grand-tour de PARIS en 26 étapes :
2) De Valmondois à Presles par la Forêt de l'Isle-Adam et la Pierre Plate - Départ Gare du Nord pour Valmondois.

Me 05 - 14 km : Le long de l'Orge. Carrouges, la basilique de Longpont, Le Parc naturel du Perray... - Départ RERC pour Brétigny-sur-Orge.

Je 06 - 18 km : Trilport, la Forêt de Montceaux, Germigny - l’Evêque, Varreddes, La Thérouanne et l’usine élévatoire - Départ Gare de l'Est pour Trilport.

Me 12- 16 km : Les environs de la Ferté-sous-Jouarre par le Parc de la Fontaine aux Pigeons, Jouarre et son Abbaye et les bois des Corbiers et de Foy. - Départ Gare de l'Est pour la Ferté-sous-Jouarre.

Je 13 - 18 km : De Mennecy à Ballancourt  par le parc de Villeroy, le Mennecy, Montauger, Montblin, Echarcon,le Marais Misery, Vert-le-Petit et l’Etang Fleuri - Départ Gare d'Austerlitz pour Mennecy.

Di 16 - 18 km : Bastille, la basilique de Saint-Denis, le canal Saint-Martin, le parc de Belleville , la butte Bergeyre, les Buttes-Chaumont, la Moussaia ... - Départ métro Bastille.

Ma 18 - 15 km : En suivant les vallées de l'Yvette et de la Mérantaise. - Départ RER B pour Lozère.

Me 19 - 14 km : Promenade bucolique dans les bois et le long de la rivière Guéville. - Départ Gare Montparnasse pour Gazeran.

Me 26 - 14 km : Par la forêt Notre-Dame. - Départ RER A pour Boissy-Saint-Léger. 

Je 27 - 17 km : De Fontainebleau à Moret-sur-Loing (Rochers et Tour Denecourt) - Rocher de Samoreau - Champagne-sur-Seine - St Mammes... - Départ Gare de Lyon pour Fontainebleau.

Novembre 2022 :

Me 02 - 15 km : Promenade de l'Orge par Longpont. - Départ Gare d'Austerlitz pour Arpajon.

Ma 08 - 21 km : Grand-tour de PARIS  en 26 étapes :
3) De Presles à Luzarches par la Forêt de Carnelle et la Pierre Turquaise. - Départ Gare du Nord pour Pesles.

Me 09- 14 km : De De Chars à Us en passant par la Chaussée Jules César et la Chaussée Brunehault. - Départ Gare Saint-Lazare pour Chars.

Je 10 - 18 km : De Noisy-le-Grand à Noisiel, le Bois Saint Martin, la Forêt de Célie, la Malnoue, le Val Maubuée, le château de Champs sur Marne,.. - Départ RER E pour Les Yvris-Noisy-Le-Grand.

Ma 15 - 12 km : De parc en parc urbains par L'Île-Saint-Denis. - Départ RER B pour La Plaine-Saint-Denis Stade-de-France.

Je 17 - 17 km : De Belloy-St-Martin à Viarmes via la forêt de Carnelle. - Départ Gare du Nord  pour Belloy-Saint-Martin.

Ma 22 - 22 km : De Nemours à Souppes en passant par Poligny. - Départ Gare de Lyon pour Nemours.

Je 24 - 18 km : De Saâcy-sur-Marne à La Ferté-sous-Jouarre par Nanteuil-sur-Marne, la boucle de Sainte-Aulde, Chamigny et le jardin d’Arums. - Départ Gare de l'Est pour Nanteuil-Saâcy-sur-Marne .

Ve 25 - 15 km : De Rueil Malmaison à Boulogne : Bords de Seine, Etang de Saint-Cucufa, Vaucresson, Marne-la-Coquette, Les Etangs de Ville d'Avray, Parc de Saint Cloud. - Départ RER A pour Rueil-Malmaison.

Ma 29 - 16 km : De Saint-Rémy-Les-Chevreuse à Gif-sur-Yvette en passant par le Bois de Montabe et Les Molières. - Départ RER B pour Saint-Rémy-lès-Chevreuses.

Me 30 - 14 km : De la vallée de la Marne à celle du Grand Morin. - Départ Gare de l'Est pour Esbly.

Décembre 2022 :

Je 01 - 16 km : La Vallée de la Bièvre, Jouy-en-Josas, Igny, Petit Jouy, Montebello, Cour Roland, Montéclin, Bel Air, Bièvres, Igny. - Départ Gare d'Austerlitz pour Jouy-en-Josas.

Ma 06 - 21 km : Grand-tour de PARIS  en 26 étapes :
4) De Luzarches à Fosses par la Forêt de Coye et la Pierre Longue  - Départ Gare du Nord pour Luzarches.

Me 07 - 14 km : En suivant la Bièvre et le bord des étangs de la Geneste, du val et du Moulin à Renard - Départ RER B pour Jouy-en-Josas.

Je 08 - 17 km : De Rueil Malmaison au Pont de Sèvres par les berges de la Seine, le PNU,la forêt de Malmaison, étang de Saint Cucufa, le GR2 par le Mémorial La Fayette, Marne-la-Coquette, Parc de Saint Cloud.  - Départ RER A pour Rueil-Malmaison.

Ma 13 - 13 km : La coulée verte du Sud Parisien par les parcs Heller et de Sceaux. - Départ RER B pour Massy-Verrières.

Me 14 - 12 km : La Forêt de Fontainebleau, Rocher de Bouligny, Parc du Château de Fontainebleau. - Départ Gare de Lyon pour Thomery.

Je 15 - 20 km : La Beauce de Pocancy - Départ RER C pour Lardy.

Ma 20 - 22 km : De Marne la Vallée à Meaux en longeant le canal de Meaux à Chalifert. - Départ RER A pour Marne-la-Vallée-Chessy.

Je 22 - 17 km : De Morcerf à Faremoutiers-Pommeuse via La Celle-sur-Morin - itinéraire le long du Grand Morin. - Départ Gare de l'Est pour Mortcerf.

Prenez-soin de vous, à très bientôt sur les sentiers.

L'équipe d'animation de la RSP. (DCZ)

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEE – PROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

Nous rappelons à nos marcheurs que le port du masque est obligatoire dans les transports en commun, gel et distanciation recommandés...

Avril 2022 :

Ve 01 - 14 km : Bords de Seine à Maisons-Laffitte, son Château, son Parc, Forêt de St Germain, champs et PumpTrack de Carrières-sous-Bois, moutons du Mesnil. - Départ RER A pour Maisons-Laffitte.

Ma 05 - 24 km : De Lagny-Thorigny à Couilly St-Germain, par les bords de Marne, Chessy, Chalifert, Coupvray, Condé Ste Libiaire, les Aulnois, Voisin. - Départ Gare de l'Est pour Lagny-Thorigny

Je 07 - 16 km : De Thomery à Veneux les Sablons par les Murs de Thomery, la Halte fluviale de Saint Mamers et les venelles de Veneux. - Départ Gare de Lyon pour Thomery.

Ma 12 - 18 km : Vallée de la Mauldre, ruelles et Parc de Maule, berges de la Mauldre, Aulnay, Nézel, La Falaise, Bois des Houx, Noyer enragé. - Départ Gare Montparnasse pour Maule.

Me 13 - 14 ou 19km : Tour de Jouy-en-josas et poursuite le long de la bièvre. - Départ RER B pour Jouy-en-Josas.

Je 14 - 15 km : De Bussy Saint Georges à Roissy en Brie par l’étang de la Broce, le village de Ferrières en Brie, la Taffarette et l’allée de Séquoias.... - Départ RER A pour Bussy-Saint-Georges.

Ve 15 - 17 km : Sur les traces de Port-Royal des Champs. - Départ Gare Montparnasse pour La Verrière.

Ma 19 - 21 km : De Mareil sur Mauldre à Villiers-Neauphle. - Départ Gare Montparnasse pour Mareil-sur-Mauldre.

Me 20 - 15 km : Dans la Brie, le long de la rivière Voulzie et du Ru des Méances; Au passage admirer la belle église médéviale de Loups. - Départ Gare de l'Est pour Longueville.

Je 21 - 19 km : De Lozère à La Croix-de-Berny en passant par l'Abbaye de Vauhallan, le Bois de Verrière et le Parc de Sceaux. - Départ RER B pour Lozère.

Ve - 22 - 11 km Après-midi : Le Parc de Sceaux et la Vallée aux Loups. - Départ RER B pour Croix de Berny.

Ma 26 - 19 km : Boucle St Nom la Bretêche - Feucherolles, forêt de Marly, Chavenay, vieux village, lavoir.... - Départ Gare Saint-Lazare pour Saint-Nom-la-Bretêche.

Me 27 - 16 km : Une traversée de la Forêt de Sénart par la Faisanderie. - Départ RER D pour Boussy-Saint-Antoine.

Je 28 - 18 km : Vexin français : de Parmain à Valmondois - avec un peu de chance, nous verrons des Jacynthes. - Départ Gare du Nord pour L'Isle-Adam-Parmain.

Mai 2022 :

Ma 03 - 19 km : Saint Germain en Laye / Chambourcy / Poissy La terrasse, Forêt de St Germain, Chambourcy, Ru de Buzot, Golf de Joyenval. Parc Meyssonnier de Poissy, Maison de Fer. - Départ RER A pour Saint-Germain-en-Laye.

Me 04 - 15 km : Le petit brin de muguet, il se fait de plus en plus rare; mais peut-être que dans les bois de Malvoisine on en trouve encore ?. - Départ Gare de l'Est pour Faremoutiers-Pommeuse.

Ve 06 - 16 km : En forêt de Saint-Arnoult. - Départ Gare d'Austerlitz pour Dourdan.

Ma 10 - 22 km : Chemin de Saint-Jacques en Île de France 10 : La Norville - Chamarande. - Départ RER C pour La Norville.

Me 11 - 16 km : Par les bords de l’Oise, Vauréal et l’Axe Majeur. - Départ Gare Saint-Lazare pour Pontoise.

Je 12 - 19 km : De Crosne à Villeneuve Saint Georges par les vallées de l’Yerres et du Réveillon, le couloir TGV, l’Allée Royale, le Mont Griffon et le Fort de Villeneuve. - Départ RER D pour Montgeron-Crosne.

Ma 17 - 16 km : Château-Landon, Traversée du Loing, Vallée du Fusain, passage sous les remparts de Château-Landon, Mocpoix, Souppes. - Départ Gare de Lyon pour Souppes.

Me 18 - 14 km : Sur le sentier de la Dhuis, les berges de la Marne à Meaux, passage possible à la cathédrale et les jardins de l'Évêché. - Départ Gare de l'Est pour Trilport.

Je 19 - 15 km : De Champagne-sur-Seine à Thomery: le long de la Seine, batellerie de St Mammes, canal du Loing, Moret-sur-Loing et forêt de Fontainebleau. - Départ Gare de Lyon pour Champagne-sur-Seine.

Ma 24 - 16 km : En forêt de Dourdan par Sainte-Mesme et l’abbaye de l’Ouÿe. - Départ Gare d'Austerlitz pour Dourdan.

Ma 24 - 25 km : Vexin de Marines à Valmondois. - Départ Gare du Nord pour Marines.

Me 25 - 19 km : De Nemours à Bourron Marlotte en passant par Larchant et sa Basilique St Mathurin, le Rocher de la Dame Jouanne. - Départ Gare de Lyon pour Nemours-Saint-Pierre.

Je 26 - 16 km : Des Loges en Josas à Igny par les fermes de Viltain et d’Orsigny, Saclay et le Bois de la Grande Maison. - Départ RER C pour Petit-Jouy-les-Loges.

Juin 2022 :

Me 01 - 12 km : Du sentier des carriers de Fontainebleau au parc du château. - Départ Gare de Lyon pour Fontainebleau-Avon.

Ma 07 - 25 km : Chemin de Saint-Jacques en Île de France 11 : Chamarande - Etampes. - Départ RERC pour Chamarande.

Me 08- 17 km : De Dourdan aux Granges-le-Roi par la forêt de l’Ouÿe. - Départ Gare d'Austerlitz pour Dourdan.

Je 09 - 20 km : De Vert Galant à Vaires sur Marne par le parc forestier de la Poudrerie, le chemin régional de la Dhuys, Chantereine et le bois de Vaires. - Départ RER B pour Vert-Galant.

Ma 14 - 16 km : Le Chemin de Jean Racine, Verrière, Rodon, Port Royal des Champs, Moulin de Fauveau, Car. du Roi de Rome, Château de la Madeleine, Chevreuse, St Rémy lès Chevreuses. - Départ Gare Montparnasse pour La Verrière

Me 15 - 15 km : De l’Orge au bois de Baville par Saint-Sulpice-de-Favières. - Départ RERC pour Breuillet-Village.

Je 16 - 19 km : Dourdan à St Chéron par le Bouc Etourdi et le bois de Tous Vents. - Départ RERC pour Dourdan.

Di 19 - 14 ou 19 km : Les parcs de l'Est parisien de la Porte de Bagnolet à Neuilly-Plaisance, possibilité d'arrêt à Rosny. -Départ Métro Bagnolet.

Ma 21 - 18 km : Étape du massif de Fontainebleau. - Départ Gare de Lyon pour Thomery.

Me 22 - 14 km : En forêt de Fontainebleau par la plaine Rayonnée, le Haut-Mont, la Malmontagne. - Départ Gare de Lyon pour Moret-Veneux-les-Sablons.

Je 23 - 15 km : Boucle autour de Ponthierry-Pringy par les villages de Tilly et Monlignon et le château de Montgermont. - Départ RER D pour Ponthierry-Pringis.

Ma 28 - 17 km : Un soir d'été le long de la Marne entre Noisy-le-Grand et Joinville. - Départ RER A pour Noisy Champs-sur-Marne.

Me 29 - 16 km : En forêt de l’Ouÿe par l’Abbaye et le Chêne des 6 Frères. - Départ Gare d'Austerlitz pour Dourdan.

Prenez-soin de vous, à très bientôt sur les sentiers.

L'équipe d'animation de la RSP. (DCZ)

Chères adhérentes, chers adhérents,

Les équipes d'animations de la RSP et de la RSPO vous attendent sur leur espace réservé au Salon des Seniors. 

Nous vous communiquerons les coordonnées de notre stand dès que possible.

À bientôt.

Bonjour,

Pour compléter la lettre de notre Président et pour cause du Covid 19, nous vous informons que :

• les PERMANENCES sont FERMEES  JUSQU’A NOUVEL ORDRE.

VOUS POUVEZ NOUS CONTACTER PAR COURRIER

ou par mail : rs-paris@orange.fr

RSP.