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DES BÉNÉVOLES AU SERVICE DES SENIORS : BOUGEZ PRÈS DE CHEZ VOUS !
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Après un début d'année enneigée, voici une belle journée pour se retrouver au bois de Vincennes et pratiquer la marche nordique.
Lors de la pause de mi parcours, les deux groupes de marcheurs et leurs animateurs se sont regroupés au kiosque de Gravelle pour faire de belles photos ensemble, sans oublié l'oiseau fétiche, le Héron, venu saluer la belle troupe.
De bons moments de partage sportif.
L'équipe d'animation de la RSP
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Pour fêter cette nouvelle année 2026, les animateurs de la marche
nordique ont convié les adhérents à partager un déjeuner.
Malgré l'annulation des marches dû aux intempéries, c'est en toute
convivialité que les marcheurs se sont retrouvé autour d'un verre pour certains, suivi d'un repas pour d'autres, dans un restaurant près du bois de Vincennes où l'accueil était très chaleureux.
Nous remercions Florence pour l'organisation.
Toute l'équipe d'animation vous souhaite une excellente année sportive.
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Chères adhérentes, chers adhérents,
Trouvez ci-dessous le planning des séances de Marche Nordique proposées par l'équipe d'animation du 1er janvier au 31 Mars 2026.
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Nous vous rappelons les bienfaits de cette activité recommandée aux seniors.
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons.
Elle renforce le cœur, et augmente l’endurance. Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravit les jeunes et les moins jeunes, quelle que soit leur condition physique.
En cette fin d'année l'équipe d'animation de la RSP
vous souhaite de belles fêtes de fin d'année.
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Même par temps de brouillard, les adhérents de la Marche Nordique sont au rendez-vous dans le bois de Vincennes pour parcourir entre 7,5 et 8,5 km.
La nature nous offre une image différente selon le temps et même en hiver cela rend la marche dynamique et apaisante.
L'équipe d'animation de la RSP
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Profitant d'une journée d'accalmie pluvieuse, encadrés par trois animateurs bénévoles, les adhérents à la Marche Nordique ont profité dans le bois de Vincennes pour parcourir entre 7,5 et 8,5 km à environ 4,8 km/h.
La marche Nordique est salutaire pour le corps dans son ensemble et permet de marcher d'une manière tonique tout en prenant plaisir de faire partie d'un groupe et de passer un moment très conviviale.
L'équipe d'animation de la RSP
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