vous présentent quelques séances et festivités lors de nos activités dansées au Deux moulins, nous serions heureux de recevoir toutes personnes intéressées.
Venez nous voir lors de nos permanences les lundis, mardis et jeudis de 14h30 à 16h30 :
LA RETRAITE SPORTIVE DE PARIS
65 Rue du Moulin des Prés PARIS 13ème.
Pèle-mêle de quelques-unes des danses pratiquées au moulin...
A bientôt.
L'équipe d'animation de la Retraite Sportive de Paris.
Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite.
Pour recueillir toutes informations utiles, retirer un bon pour un essai gratuit ou simplement vous inscrire, venez nous rencontrer à partir du 5 septembre 2022 à l'une de nos permanences :
Dans nos locaux 65, Rue du Moulin des Prés - Paris 13ème :
les lundis et mardis et jeudis de 14h30 à 16h30,
A la maison de la vie Associative et Citoyenne, 206, Quai de Valmy - Paris 10ème.
les mardis de 10h à 12h du 6 septembre à fin novembre.
Attention, les permanences sont fermées les jours fériés et pendant les vacances scolaires zone C.
A noter :
Reprise des activités : le 12 Septembre 2022
Pour les anciens adhérents, les dossiers de ré-inscription ont été envoyés, le 5 juillet 2022.
Découvrez ci-dessous, les tarifs et le programme complet des activités.
Tarifs saison 2022 - 2023
Programmes des activités.
(CLIQUEZ SUR LES IMAGES POUR LES VOIR EN GRAND FORMAT).
Pour vous faire une idée plus précise des activités proposées par la Retraite Sportive de Paris, nous vous présentons quelques photos, et vous donner ainsi l'envie de nous rencontrer à nos permanences, à partir du 5 septembre 2022...
Création d'une activité Beach Volley, adaptée aux seniors.
Pratiquée les mardis après-midi au Centre Sportif Ladoumègue (20ème) l'été et à Sand Fabrik à Pantin l'hiver.
Cette activité développe l'équilibre, l'anticipation, la coordination motrice, les réflexes, la concentration et la cohésion d'équipe.
Tir à l'arc
Tir à l'Arc, les lundis, mardis et jeudi au gymnase Gaudin, quai Saint Bernard Paris 5ème.
Considéré comme un sport doux, nécessitant de la dextérité, il permet de se muscler de brûler quelques calories et donc de maintenir un niveau physique appréciable.
Il améliore la coordination, la posture, et les différentes capacités cérébrales.
De nombreux animateurs vous attendent.
Danse
Au Centre des Deux Moulins dans le 13ème.
La pratique de la danse a la capacité étonnante d'améliorer le fonctionnement du cerveau.
Rejoignez vos animatrices Fatima, Jeanne et Josiane, deux après-midis par semaine.💃
Gym Douce
La gym douce est une activité physique qui vise à allier bien-être physique et spirituel, en synchronisant des mouvements au sol.
Idéale pour les seniors, elle sollicite tous les muscles, sans effort violent.
Gym
La gymnastique de maintien en forme, propose une grande variété d'exercices qui permettent de muscler tout le corps mais également de faire travailler sa souplesse et sa coordination, ce qui est primordial à un certain âge.
A noter, cette année, les séances auront lieu au gymnase Charcot, rue du Chevaleret à Paris 13ème.
YOGA
Discipline adaptée aux seniors. Il existe plusieurs formes de yoga.
Excellent pour le renforcement musculaire, la relaxation, la méditation, il contribue aussi à travailler le souffle.
PÉTANQUE
Tous les vendredis, la fête commence et recommence chez nos boulistes à Ménilmontant...
A suivre, les activités aquatiques, tennis de table, tennis, Swin-Golf, Qi Gong, randonnée pédestre et marche nordique...
Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite.
Pour recueillir toutes informations utiles, retirer un bon pour un essai gratuit ou simplement vous inscrire, venez nous rencontrer à l'une de nos permanences :
Dans nos locaux 65, Rue du Moulin des Prés - Paris 13ème :
les lundis et mardis et jeudis de 14h30 à 16h30,
Découvrez ci-dessous, les tarifs et le programme complet des activités.
Tarifs saison 2022 - 2023
Programmes des activités.
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Après une trop longue absence, l'activité dansée a renoué avec les traditions et a réussi à se réunir autour d'un petit verre et d'un buffet bien garni...
Tous les participants ont aimé échanger quelques nouvelles.
Ces réjouissances ne seraient pas sans les animatrices, Josiane, Jeanne et Fatima, Qu'elles en soient remerciées.
Pour voir le diaporama ci-dessous, cliquez sur les flèches de droite ou de gauche.
Actualités du club Retraite Sportive de Paris. Activités sportives pour public seniors : Activ'mémoire, randonnées pédestres en Ile de France, marche nordique, Beach-Volley, Golf, tir à l'arc, tennis, tennis de table, natation, aquagym, gymnastique de maintien en forme, gym douce, Qi gong, Pilates, Yoga, Swin Golf, pétanque, activités dansées.
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NOUS CONTACTER :
Courriel : rs-paris@orange.fr
Téléphone : 01 53 80 00 46
Retraite Sportive de Paris
65, rue du Moulin des Prés
75013 PARIS
Permanences* : Lundi, mardi, jeudi de 14h30 à 16h30.
(*Les permanences sont fermées les jours fériés et pendant les vacances scolaires zone C.)