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Retraite Sportive de Paris.

Articles avec #randonnee

Randonnées et Marches Nordiques annulées.

28 Décembre 2018, 16:07pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

A la suite d'une chute dans un escalier entrainant une fracture de la tête de l'humérus Danielle EDON ne sera pas disponible pour ses randonnées programmées les :

  • jeudi 24 janvier et le mardi 26 février 2019

Ni pour les séances de marche nordique des :

  • jeudis 3 et 17 janvier et mardis 5 et 19 février 2019

Nous lui souhaitons un prompt rétablissement et espérons qu'elle sera de nouveau parmi nous aussi tôt que possible.

L'équipe d'animation de RSP.

 

Randonnées et Marches Nordiques annulées.

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Randonnée d'Evry-Val-de-Seine à Athis-Mons - 20,3 km.

19 Décembre 2018, 17:59pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 18 décembre 2018.

Animateur Gérard (RSP).

Lieu/Thème : D'Evry-Val-de-Seine à Villeneuve-Saint-Georges en passant par Athis-Mons - 18 ou 23 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER D pour Ivry-Val-de-Seine.

Retour : RER C d'Athis-Mons pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée d'Evry-Val-de-Seine à Athis-Mons - 20,3 km.

Traversée de la Seine par l'Avenue du Général Patton, tout de suite en sortant de la gare. 

Randonnée d'Evry-Val-de-Seine à Athis-Mons - 20,3 km.
Randonnée d'Evry-Val-de-Seine à Athis-Mons - 20,3 km.

Avant d'atteindre les bords de la Seine, nous passons par le lieu-dit d'Etiolles.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite....

A bientôt.

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Randonnée de Viarmes à Luzarches - 20 km.

5 Décembre 2018, 15:29pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 4 décembre 2018.

Animateur Gérard (RSP).

Lieu/Thème : De Viarmes à Luzarches, l'abbaye de Royaumont... - 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare du Nord pour Viarmes direction Luzarches.

Retour : Gare de Luzarches pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Viarmes à Luzarches - 20 km.
Randonnée de Viarmes à Luzarches - 20 km.

La gare du Nord entièrement décorée et illuminée pour Noël, c'est joli, espérons que cela ne sera pas détruit. 😰

Randonnée de Viarmes à Luzarches - 20 km.
Randonnée de Viarmes à Luzarches - 20 km.

Gérard donne ses instructions de sécurités le parvis de la gare.

Peu après notre départ, Gérard remarque un ruisseau dans lequel il soupçonne la présence de cresson, il goute et recrache I

CLIC sur le lien ci-dessous pour lire la suite...

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Randonnées proposée par RSP - 1er trimestre 2019.

29 Novembre 2018, 15:17pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

JANVIER 2019 :

MA 08 - 10 km : Bois de Vincennes - Départ métro.

MA 08 - 21 km : La Seine en île-de-France, de Villeneuve-Saint-Georges à la Porte Dorée - Départ RER D.

ME 09 - 13 km : La base nautique de Vaires, le Val Maubué - Départ Gare de l’Est.

MA 15 - 13 km : De Chaville à l'Ile Seguin, par le Pavé de Meudon, le Chêne des Missions, 5 étangs, les jardins, la Terrasse de Meudon, et le Bois du Bas Meudon - Départ RER C.

ME 16 - 14 km : De la vallée de la Marne à celle du Grand Morin - Départ Gare de l’Est.

JE 17 - 18 km : Tour du Bois de Montabé et poursuite vers Gif-sur-Yvette - Départ RER B.

VE 18 - 11 km : Forêt de Fausses Reposes, Etangs de Ville d'Avray, Marnes la Coquette parc du Mémorial de l'Escadrille Lafayette - Départ Gare Saint-Lazare.

LU 21 - 16 km : Yvette et Mérantaise Lozère, La Troche, Le Guichet, Bois de Guyonnerie, Bures-sur-Yvette, le long de l'Yvette, Gif-sur-Yvette, La Fontaine Billehou, le Fond de la Cure, Val Courcelle - Départ RER B.

MA 22 - 9 km : Lacs, canaux et pelouses du Vésinet. Petite promenade sans dénivelé - Départ RER A.

ME 23 - 16,5 km : De Fontaine-Le-Port à Fontainebleau/Avon en passant par l'île Berceau (Seine), la grotte/stèle Colinet et la Tour Denecourt - Départ Gare de Lyon.

JE 24 - 18 km : Forêt Saint Arnoult Ste Mesme - Le Gué d'Orge - Départ RER C.

DI 27 - 15 à 21 km : Traversée de Paris d'une rive à l'autre en passant par les parcs (Bercy, Jardin des Plantes,Tuileries, André Citroën, l'Ile Saint-Germain) et l'Ile de la Cité - Départ métro.

MA 29 - 14 km : Ile de la Grande Jatte et la Défense, une héritière de l'urbanisme classique, son Musée de sculptures en plein air, le Parc André Malraux et ARENA 2 - Départ métro.

JE 31 - 13 km : La Forêt et le Parc de Marly, le Tombeau du Maréchal Joffre et la Forêt de Louveciennes - Départ Gare Saint-Lazare.

FEVRIER 2019 :

VE 01 - 9 km : De Massy-Verrières à Châtillon par le Parc Heller et la coulée verte - Départ RER B.

MA 05 - 20 km : De Meudon à Levallois-Perret en passant par le parc de Saint-Cloud, le bois de Boulogne et l'ile de la Jatte - Départ Gare Montparnasse.

ME 06 - 9 km : Du Parc de Sceaux à Châtillon par la coulée verte - Départ RER B.

MA 12 - 16 km : Les Coteaux N. de la vallée de la Bièvre : par les bois de Metz, Montebello, Cour Roland, Rocher, Montclin, Bel Air puis vallée de la Bièvre de Bièvres à Igny - Départ RER C.

ME 13 - 20 km : La Ferté sous Jouarre en boucle en empruntant le GR du Pays des Morins, les GR 11 et 14 - Départ Gare de l’Est.

JE 14 - 19 km : Beynes et son château - Départ Gare Montparnasse.

VE 15 - 8 km : De Joinville-le-Pont à La Varenne-St-Hilaire par le GRP des Bords de Marne - Départ RER A.

LU 18 - 16 km : Le Vexin Français Juziers, Oinville-sur-Montcient, Seraincourt, Tessancourt-sur-Aubette, Meulan - Départ Gare Saint-Lazare.

MA 19 - 22 km : De Coignières à Montfort-l'Amaury par les étangs, Saint-Rémy l'Honoré, Bazoches-sur-Guyonne, Mareil-le-Guyon, Galluis - Départ Gare Montparnasse.

ME 20 - 14 km : De Chars à Us, en passant par la Chaussée Jules César et la Chaussée Brunehault - Départ Gare Saint-Lazare.

VE 22 - 19 km : De Triel sur Seine à Meulan - Départ Gare Saint-Lazare.

MA 26 - 19 km : Boissise-la-Bertrand, Le Mée-Val de Seine - Départ RER D.

JE 28 - 14 km : De Rueil-Malmaison à La Celle Saint Cloud par l'Ile des Impressionnistes, Croissy-sur-Seine, Bougival, le Parc de la Jonchère et le Bois de la Celle - Départ RER A.

MARS 2019 :

MA 05 - 22 km : Mitry-Claye en boucle par Gressy, Messy, Saint-Mesmes, Nantouillet et Compans - Départ RER B.

ME 06 - 18 km : Sentes de Villennes, Moulin d'Orgeval, Seine, Parc d'Abbécourt, Bures, côteaux de la Seine - Passage à la Chocolaterie d'Orgeval - Départ Gare Saint-Lazare.

JE 07 - 19 km : Boucle autour de la Ferté-sous-Jouarre : SE Parc de la Fontaine aux pigeons, Courcelle/Jouarre, Jouarre, aqueduc de la Dhuis, Septsorts, Ussy sur Marne, Bois de la Barre - Départ Gare de l’Est.

ME 13 - 11 km : De St Germain à Poissy - La Terrasse, Forêt de St Germain, la mare aux canes, Enclos de l'abbaye, Collégiale de Poissy - Départ RER A.

JE 14 - 19 km : En suivant le GR 11. Passage par le Château du Grand Saussay, le Bois d'Épignon, le Cul d'Enfer, les Rochers des Dames,  Mondeville, les Bois de Baulne et la Justice - Départ RER D.

VE 15 - 17 km : Sur les Côteaux de la Mérantaise par Villiers-le-Bâcle - Départ RER B.

LU 18 - 25 km : Le Vexin de Chars à Santeuil par Chavencon, le Toit du Vexin, Cresnes, les traces du Tortillard et Marines - Départ Gare Saint-Lazare.

MA 19 - 14 km : De Boissy à Sucy par les Forêts de Grosbois et Notre-Dame et le Parc de Morbras - Départ RER A.

ME 20 - 15 km : Le circuit des Gorges de Franchard - Départ Gare de Lyon.

JE 21 - 15 km : Boucle Bois le Roi, Table du Grand Maître, Rocher Canon, Mare aux Evées, Bords de Seine par la Table du Roi - Départ Gare de Lyon.

VE 22 - 19 km : Boucle autour de Rambouillet, via Gazeran - Départ Gare Montparnasse.

LU 25 - 16 km : De Noisiel à Bussy-Saint-Georges par la Chocolaterie, les bords de Marne, la base de Torcy, la Butte de Glazes, Gouvernes, les Chateaux, l'étang de la Broce - Départ RER A.

MA 26 - 19 km : Milly la Forêt, Eglise St Blaise, Les Halles - Départ RER D.

ME 27 - 20 km : Un peu de bord de la Marne, un peu de forêt, des villages et un château celui de Monceau-les-Meaux - Départ Gare de l’Est.

JE 28 - 22 km : Le Mantois - Départ Gare Montparnasse.

VE 29 - 23 km : Sud de la Forêt de Fontainebleau, Bourron-Marlotte, Villiers-sous-Grez, Rochers Maunoury et Dame Jouanne, Puiselet, Saint-Pierre-les-Nemours - Départ Gare de Lyon.

Randonnées proposée par RSP - 1er trimestre 2019.

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Randonnée et restaurant.. - 16 km.

29 Novembre 2018, 08:38am

Publié par Danielle Edon.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 27 novembre 2018.

Animatrice Danielle.

Lieu :  Châteaux de Chamarande et de Gillevoisin, Trou du Sarrazin, Moulin de Vaux.

Déjeuner à La Mangeoire à Auvers-Saint Georges.

Distance environ 16 km - Allure moyenne - quelques dénivelées.

Rendez-vous : RER C pour Chamarande.

Retour : Gare d'Etrechy, RER C pour Paris.

Randonnée et restaurant.. - 16 km.

Pour éclairer le mois de Novembre, nous sommes partis dans la région du Gâtinais avec un tracé de 16 km, notre rando conviviale et festive agrémentée de la visite de deux châteaux, Chamarande et Gillevoisin, nous a conduits au restaurant, puis nous avons repris les sentiers pour la terminer avant la pluie.

Danielle Edon.

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