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Retraite Sportive de Paris.

Articles avec #retraite sportive de paris (rsp)

Programme des randonnées du 1er trimestres 2022.

12 Février 2022, 09:55am

Publié par Danièle C.

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous...

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

Nous recommandons à nos marcheurs de respecter les gestes barrières : masques obligatoires dans les transports en commun, gel et distanciation...Cliquez ICI pour relire notre protocole COVID.

Janvier 2022 :

 Ma 04 - 24 km : De Lizy sur Ourq à Chanzy sur Marne en passant par Congis sur Thérouanne, et Germiny l'Evèque. - Départ Gare de L’Est.

 Me 05 Après-midi - 8 km : Découverte du Parc du Sausset - Départ RER B.

 Je 06 Après-midi - 10 km : Bords de l'Oise, confluent de la Seine, Neuville sur Oise, Maurecourt (Berthe Morisot) – Départ RER A.

Ma 11 Matin – 7 km : De Brunoy à Crosne par le parc Caillebotte – Départ RER D.

Me 12 – 15 km : Les villages de la Plaine de France en suivant le GRP 655 et le GRP Goële-Aulnois - Départ Gare du Nord.

Je 13 – 17 km : De Rueil Malmaison à La Défense par les bords de Seine et les Parcs de Nanterre (Chemin de l'Ile, André Malraux et l'esplanade Chemetov) – Départ RER A.

 Ve 14 - 20 km : Les Étangs de Hollande - Départ Gare Montparnasse.

 Ma 18 - 21 km : Chemin de Saint-Jacques en Île de France 6 : de Limours à Dourdan - Départ RER B.

 Me 19 - 13 km : Le Parc de St Cloud, Marnes-la-Coquette, les Étangs de Ville d'Avray et le bois de Fausses-Reposes - Départ Gare Saint-Lazare.

 Je 20 - 17 km : Forêt de Dourdan. - Départ Gare d’Austerlitz.

 Ve 21 Matin - 6 km : Balade au Port aux Cerises. - Départ RER D ou C.

Me 26 – 12 km : Le château d'Écouen et parcours en forêt de Montmorency. Départ Gare du Nord.

Je 27 - 17 km : L'alimentation en eau de Paris : N°1 D'Esbly à Thorigny sur Marne par Chalifert, l'aqueduc de la Dhuis et Carnetin. Départ Gare de l’Est.

Ve 28 - 18 km : Boucle autour de Nanteuil-sur-Marne. Départ Gare de l’Est.

Di 30 - 21 km : Un dimanche dans la forêt de l'Isle Adam. Départ Gare du Nord.

 

Février 2022 :

 Ma 01 - 10 km : Balade dans les champs et bois de Médan/Breteuil hors des sentiers battus, sentes et escalier de Villennes - Départ Gare Saint-Lazare.

 Me 02 Matin - 7 km : Promenade dans le Parc de Sceaux- Départ RER B.

 Je 03 - 19 km : Tour de Gif en passant par Châteaufort, Villiers le Bâcle, Saint Aubin, le parc du CNRS – Départ RER B.

Ma 08 – 23 km : De Gretz-Armainvilliers à Boissy-Saint-Léger par les chemins des fougères, des grands clos et la forêt de Grosbois – Départ RER E.

Je 10 – 15 km : L'alimentation en eau de Paris : N°2 Les bords de Marne de Saint-Maur/Créteil à la confluence par les îles de Créteil et de Maisons Alfort et l'usine de traitement des eaux de Joinville-le-Pont. - Départ RER A.

 Me 16 - 12 km : La vallée de la Juine, la base de loisirs d'Étampes et poursuite du parcours par Ormoy-la-Rivière- Départ Gare RER C.

 Ve 18 Matin - 9 km : Du jardin d'agronomie tropicale au lac de Saint-Mandé - Départ RER A.

 Lu 21 - 21 km : Le Mantois, Orgérus, Osmoy, Hargeville, Croix de Jumeauville, Les Plagnes, Aulnay sur Mauldre, Gare de Nezel - Départ Gare Montparnasse.

 Ma 22 - 22 km : Chemin de Saint-Jacques en Île de France 7 :  Dourdan - Rambouillet. - Départ Gare d’Austerlitz.

 Je 24 - 19 km : Boucle autour de Veneux-les-Sablons par les Rochers de Clothilde, Marion des Roches, la Plaine de Sorques, Moret sur Loing et les bords de Seine. - Départ Gare de Lyon.

Ve 25 – 19 km : De Roissy-en-Brie à Ozoir-la-Ferrière. Départ Gare du Nord.

 

Mars 2022 :

Me 02 - 13 km : Sur les pas de Sisley, visite rapide de Moret-Veneux-les-Sablons, cheminement le long du Loing- Départ Gare de Lyon.

 Ve 04 - 12 km : Tour du Parc de Saint-Cloud - Départ Métro.

 Ma 08 – 18 km : Boucle Bures, Orgeval, Parc d'Abbécourt, Golf de Villennes – Départ Gare Saint-Lazare.

Me 09 – 14 km : Forêt Sud de Fontainebleau. Quelques sites remarquables sur le parcours comme le Haut Mont, la Grotte Béatrix, la Malmontagne et le Rocher des Étroitures– Départ Gare de Lyon.

Je 10 – 16 km : L'alimentation en eau de Paris : N°3 De la Croix-de-Berny au Réservoir de la Vanne à Paris par la Bièvre découverte et les aqueducs du Loing et de la Vanne. - Départ RER B.

 Ma 15 - 15 km : En suivant les vallées de l'Yvette et de la Mérantaise - Départ Gare RER B.

 Me 16 - 14 km : Les sentes de Seine-Port et ses maisons célèbres - Départ RER D.

 Me 23 - 24 km : Saint-Nom la Bretèche Neauphle par Saint-Gemme, Feucherolles, Davron et Thiverval - Départ Gare Saint-lazare.

 Me 23 - 11 km : Balade en forêt de Fontainebleau et sentiers Denecourt. - Départ Gare de Lyon.

 Je 24 - 21 km : En bordure de la forêt de Fontainebleau : de Bourron-Marlotte à Moret-sur-Loing-Veneux-les-Sablons. - Départ Gare de Lyon.

Ve 25 – 17 km : Boucle autour de Chevreuse - St Rémy lès-Chevreuse, Château de la Madeleine, Forêt du Claireau, Milon la Chapelle, Magny-le-Hameau, Forêt de Port Royal, Fond de Mérancy, Châteaufort, Comberville, Butte à Gallais, St Rémy lès Chevreuse. Départ RER C.

Me 29 - 13 km : Cheminement en forêt de la Grange. - Départ RER D.

Me 29 - 24 km : Chemin de Saint-Jacques en Île de France 8 : de Lozère à La Norville. - Départ RER B.

Me 30 - 12 km : Promenade bucolique entre monts et vallées. Taverny-> Frépillon - Départ Gare de Lyon.

Je 31 – 18 km : L'alimentation en eau de Paris : N°4 Du Pont de Sèvres au Pont de Neuilly à la rencontre de l'aqueduc de l'Avre dans le Parc de Saint Cloud, les Coteaux de Montretout, le Réservoir et la Passerelle de l'Avre, le Bois de Boulogne et Bagatelle. Hameau, Forêt de Port Royal, Fond de Mérancy, Châteaufort, Comberville, Butte à Gallais, St Rémy lès Chevreuse. Départ Métro.

En attendant de vous retrouver, passez de très belles fêtes et prenez-soin de vous, à très bientôt..

L'équipe d'animation de la RSP.

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Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.

4 Février 2022, 15:53pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 3 février 2022.

Animatrice Élise(RSP).

Lieu/Thème : Boucle au départ de Gif-sur-Yvette en passant par Châteaufort, Villiers-le-Bâcle... 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER B pour Gif-sur-Yvette direction Saint-Rémy-lès-Chevreuses.

Retour : RER B de Gif-sur-Yvette pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdite.

Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.
Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.
Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.
Randonnée en boucle de Gif-sur-Yvette - 19 km.

En sortant de la gare, nous avons longé le Parc des sports Michel Pelchat par le chemin du Bras Mort le long de l'Yvette.

Puis le vaste bassin de retenue des crues de l'Yvette a été aménagé (bassin de Coupières 200 000 m³). Une partie des murs en béton est décorée de peintures un peu ternies.

La commune de Gif-sur-Yvette devint un lieu de villégiature pour les bourgeois et les artistes, tels que Fernand Léger qui acheta en 1952 l’ancienne guinguette du Gros Tilleul pour y installer son atelier.

En 1972, l’ancienne demeure de Fernand Léger accueillit les diplomates Henry Kissinger et Lê Đức Thọ pour négocier les Accords de paix au Vietnam.

Au cours de l’année 1993, la ville a commandé à Jean-Pierre Greuzat une sculpture monumentale polychrome sur le thème de la Joueuse de Flûte, dédiée à Fernand Léger.

La mémoire du célèbre peintre est désormais inscrite dans le paysage giffois sur l’avenue du général Leclerc, au niveau de l’école des Sablons, au croisement de la rue du 8 mai 1945.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite...

 

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Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

2 Février 2022, 23:57pm

Publié par Danièle C.

Cet article est reposté depuis Carnets de r@ndos et de voy@ges....

Bonjour,

J'ai beaucoup tardé à publier ...

Notre programme du jour :

Dimanche 30 janvier 2022.

Animateur Gérard (RSP).

Lieu/Thème : Un dimanche en forêt de l'Îsle-Adam, 21 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare du Nord, train pour Persan-Beaumont direction Mantes-la-Jolie.

Retour : Gare de Presles-Courcelles pour Paris Saint-Lazare.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Après quelques difficultés de regroupement, dues aux modifications d'horaires des trains, nous arrivons à Persan-Beaumont, éblouis par soleil hivernal. 

À la sortie de la ville, traversée de la rivière l'Esches, affluent de la rive droite de l'Oise, donc un sous-affluent de la Seine, elle prend sa source à Méru.

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

L'église Notre-Dame-de-l'Assomption de Champagne-sur-Oise connue pour son architecture gothique élégante, fut édifiée entre 1230 et 1240. Je n'en dirais pas plus, nous ne sommes pas entrés dans l'édifice, le dimanche étant réservé aux offices.

Le clocher représente l'un des plus élégants clochers gothiques du département, avec ceux d'Auvers-sur-Oise et de Grisy-les-Plâtres.

Il comporte deux étages érigés en deux étapes, dont le second est deux fois plus élevé que le premier. Celui-ci s'inscrit encore dans la tradition des clochers romans du Vexin français et de la moyenne Vallée de l'Oise, qui sont parmi les plus remarquables que l'architecture romane ait produit en France.

Datant du XVIIIème siècle, ce manoir, à l'architecture classique d'esprit aristocratique, possède un corps central datant du milieu du XVIlème siècle. 

Cette propriété a appartenu à la famille de Perthuis, seigneurs de Champagne du XVème siècle jusqu'à la Révolution française. Le baron Léon Amable de Perthuis est également maire de Champagne de 1817 à 1826. La famille de Perthuis est propriétaire de cette demeure jusqu'au 25 août 1815, date à laquelle le baron Léon de Pertuis de Laillevault vend la propriété à Monsieur Rouiller, agriculteur sur la commune. 〔...〕

Il a été la demeure des peintres champenois Léon et Robert Lepeltier. 

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Parallèlement au lieu-dit Jouy Le Comte, descente de la grande plaine par le GR1, plein sud vers l'Îsle-Adam.

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

À l'Îsle-Adam, nous traversons l'Oise, sur l'île se dresse le château que l'on appelle aujourd'hui « Château Conti » est en fait une belle maison bourgeoise édifiée par Alfred Ducamp sur l'emplacement où se sont succédés, depuis l’an mil, les châteaux des différentes familles de seigneurs de L’Îsle-Adam : les Adam de L’Îsle, les Villiers de L’Îsle-Adam, les Montmorency et les Bourbon-Conti.

Laissé à l’abandon pendant des années, il est racheté en 2005 par la Municipalité qui s’engage dans de grands travaux de réhabilitation. Il est occupé par les services municipaux et on y organise des expositions.

Le parc offre une vue imprenable sur l'Oise, le barrage, les écluses et la Plage.

L'église Saint-Martin, classée aux Monuments Historiques, a été consacrée une première fois en 1499, encore inachevée, par Louis de Villiers de L'Îsle-Adam, évêque de Beauvais et frère du Seigneur de la ville. L'achèvement des travaux en 1537 est attribué à Jean Bullant, architecte du château d'Ecouen. L'église sera alors consacrée une deuxième fois en 1567, en présence du connétable Anne de Montmorency, nouveau seigneur des lieux. Le prince Louis-François de Bourbon-Conti, décédé en 1776, y est enterré et une chapelle funéraire lui est consacrée. Son cercueil, dans un état de conservation exceptionnel, est désormais visible.

Le portail occidental représente vraisemblablement l'élément le plus ancien de l'église et proviendrait donc de la première campagne de construction de la fin du XVème siècle.

 À la suite des mutilations subies à l'époque révolutionnaire, les travaux de remaniement et de restauration de 1859 ont profondément modifié l'aspect du portail.

Il reste décoré avec une grande richesse de statuettes et de feuillages.

La rangée inférieure représente les apôtres ; la rangée extérieure des vertus.

Il paraît que la physionomie des statuettes d'origine a été restituée avec le plus grand soin. Les deux côtés de l'ébrasement ont été modifiés, et les quatre statuettes alternant avec les colonnes mentionnées, sont neuves.

Elles représentent la Mort, le Jugement, le Paradis et l'Enfer.

La porte en bois sculpté à double vantail date aussi de la restauration de la seconde moitié du XIXème siècle et a été taillée suivant des dessins de Félix Roguet. 

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Le vaisseau central du chœur est voûté exactement à la même hauteur que la nef et le transept, et les grandes arcades ouvrant dans les bas-côtés ont exactement les mêmes dimensions et les mêmes moulures que dans la nef.

Chaire à prêcher renaissance, réalisée en 1560, restaurée en 1860, restaurée en 1860, classée en 1908 ; elle est constituée de pièces rapportées provenant de deux chaires différentes, dont une d'Allemagne.

De nombreux versets de la Bible ont été peints sur la cuve et sur la rampe.

Cette église regorge d'objets religieux précieux, parmi eux, le tombeau du prince Louis-François Bourbon-Conti dans la chapelle funéraire, reliquaires, statues, fond baptismaux, chemin de croix. On aurait tant à dire du chœur, de l'abside, impossible de passer plus de temps, il faudrait revenir et consacrer plus de temps pour une visite approfondie du monument.

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Nous quittons la ville par la route qui mène à la forêt, j'ai remarqué un rideau d'arbres constellé de gui, vilain parasite, qui borde le Ru du Vivray.

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Gérard a remarqué qu'il y avait une grotte dans le bois, près du carrefour des Cinq Étoiles, petit détour, on a cherché et aperçu, au fond d'une ravine, près de la source du Vivray, une grille inaccessible.

En cherchant, j'ai trouvé des informations : Il s'agit d'une ancienne champignonnière plutôt étendue. Son entrée par cavage est bloquée par une grille mais un accès bien caché permet d’accéder aux galeries. A noter la présence d’une zone de champignonnière en sac.

 

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.
Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Fin de la promenade par la forêt puis traversée d'un nœud de routes, et une dernière grande plaine la Remise du Grand Chemin...

 

Randonnée de Persan-Beaumont à Presles - 21,7 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

21,7 km +192m -164m de dénivelé, 04:40:03 de marche, 4,6 km/h.

A bientôt.

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Assemblées Générales Extraordinaire et Ordinaire le 30 Novembre 2021.

28 Novembre 2021, 16:13pm

Publié par RSP

RAPPEL :

Les Assemblées Générales, Extraordinaire et Ordinaire, auront lieu mardi 30 novembre, à partir de 13 heures 30 à la mairie du 13ème arrondissement.

 

Nous vous rappelons que les Assemblées Générales Extraordinaire et Ordinaire de notre Association auront lieu le mardi 30 novembre.

 

La séance débutera à 14 heures précises, pour cette raison, il conviendrait que vous veniez à partir de 13h30 pour émarger et remplir les formalités de pouvoirs..etc.

 

  • Salle des fêtes de la mairie du 13ème arrondissement.

Pour rappel : chaque adhérent peut se charger de deux pouvoirs de membre(s) absent(s).

 

Vous trouverez ci-dessous les ordres du jour de ces réunions.

Cordialement.

 

Pascal Pâris.

Président.

Assemblées Générales Extraordinaire et Ordinaire le 30 Novembre 2021.

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Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

24 Novembre 2021, 15:32pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 23 novembre 2021.

Animateurs : Elise, Bernard et Guy.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdite.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Quelques photos prises avant le rendez-vous près des barques, ciel bleu, air frais, très bonnes conditions pour une matinée sportive.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Nous nous réunissons pour l'indispensable séance d'échauffements avant le départ.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Après les échauffements, nous partons le long du Lac Daumesnil, petit à petit la vitesse augmente.

Élise en serre-fil se retourne pour repérer les retardataires...

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Malgré le froid qui pince un peu, l'allure est vive, peu de temps pour admirer le splendide paysage et le jeu du soleil derrière les derniers feuillages dorés.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Je perds du terrain en prenant des photos, ce serait dommage de se priver d'un tel décor.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Sur l'allée des Quatre Carrefours, nous faisons une petite pause et j'en profite pour faire une photo du groupe...

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Après la pause technique et grignotage, nous repartons rapidement pour ne pas nous refroidir, le long du ruisseau Route de la Tourelle.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Nous voici de retour au bout du Lac Daumesnil, où l'on découvre par tous les temps, ses canards, ses cygnes et sa rotonde romantique...

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Remontée vers l'embarcadère des barques sur l'allée parallèle à la rive du lac.

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.
Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Pour finir par une séance d'étirements, aussi indispensable que les échauffements...

Marche nordique au Bois de Vincennes , 8 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours, 8 km en 1h25mn, 5,7 km/h.

A bientôt.

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