PROGRAMME DES ACTIVITÉS

DE LA SAISON 2022-2023

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BOUGEZ AVEC NOUS !

BOUGEZ PRES DE CHEZ VOUS !

Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite.

Pour recueillir toutes informations utiles, retirer un bon pour un essai gratuit ou simplement vous inscrire, venez nous rencontrer à l'une de nos permanences :

Dans nos locaux 65, Rue du Moulin des Prés - Paris 13^ème :

• les lundis et mardis et jeudis de 14h30 à 16h30, 

Découvrez ci-dessous, les tarifs et le programme complet des activités.

 

Tarifs saison 2022 - 2023

Programmes des activités.

(CLIQUEZ SUR LES IMAGES POUR LES VOIR EN GRAND FORMAT).

L'équipe d'animation de RSP.

 

Bonjour,

Notre programme du jour :

Lundi 27 juin 2022.

Animateurs : Martine et Thierry.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images sont interdites.

Pour cette fin de saison sportive et estivale, nous avons commencé notre séance par des échauffements,

indispensable pour une remise en forme et éviter les accidents musculaires.

Nos deux animateurs, en tête ou en serre-fil...

Tous les participants sourire aux lèvres, pris dans le bois jouxtant l'avenue de Gravelle, j'espère avoir oublié personne...

Belle allure sur le long du Ruisseau de Gravelle.

Pause grignotage, rafraichissement et photo du groupe entre la Route de la Demi-Lune et la route Bourbon...

Deuxième photo du groupe au kiosque.

Nous passons devant les bâtiments abritant les services municipaux des Espaces Verts et de l'Environnement.

Restauré récemment, la porte d'entrée est surmontée d'une horloge en bois.

Puis nous sommes descendus près des bords de Marne, pour remonter vers ,le lac Daumesnil notre point de départ.

Étirements de fin de séance.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

9,3 km +47m de dénivelé, 1:45 de marche, 5,3 km/h.

A bientôt.

Bonjour,

Lundi 20 juin 2022.

Animateurs : Élise, Martine et Thierry.

Lieu/Thème : Étang de Bièvre.

Rendez-vous : Gare Montparnasse pour Saint-Cyr l'École.

Retour : Gare de Versailles-Chantiers pour Paris.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images sont interdites.

Nous étions 9 ( dont 3 animateurs, Martine, Elise et Thierry).

Départ 9h45 de la gare de Saint Cyr l’école.

Temps parfait pour la MN : pas de pluie et pas de canicule non plus !

Magnifiques paysages autour des étangs.

Pique-nique le long de la Bièvre.

Retour sur Paris par la gare de Jouy en Josas aux alentours de 16 h après un petit parcours sans gros dénivelé de 13,58 Km.

Tout le monde était ravi de cette journée et de la bonne ambiance à tel point que pour la saison prochaine il est envisagé d’en proposer une par mois de cette nature !

A bientôt.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 9 juin 2022.

Animatrice Christiane (RSP).

Lieu/Thème : De Vert-Galant à Vaires-sur-Marne par le parc forestier de la Poudrerie, le chemin régional de la Dhuys, Chantereine et le bois de Vaires.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER B pour Vert-Galant direction Mitry-Claye.

Retour : Gare de Vaires-sur-Marne pour Paris Gare de l'Est.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Juste en sortant de la gare, nous traversons le canal de l'Ourcq, et nous entrons dans le Parc de la Poudrerie.

Christiane nous informe du programme de la journée et nous partons à la découverte du Parc.

Plan du Parc de la Poudrerie. 

C’est sur cet espace forestier « loin de Paris » qu’autrefois Henri IV venait chasser. Napoléon III décida de créer une poudrerie en 1865 dans ce lieu à l’écart des zones habitées.

Pour lire la suite, cliquez sur le lien ci-dessous...

A bientôt.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 5 mai 2022.

Animateur Pol (RSP).

Lieu/Thème : Saint-Germain-en-Laye / Chambourcy / Poissy La terrasse, Forêt de Saint Germain, Chambourcy, Ru de Buzot, Golf de Joyenval. Parc Meyssonnier de Poissy, maison de fer... 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : RER A, train pour Saint-Germain-en-Laye.

Retour : RER A Poissy pour Paris.

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© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Le château de Saint-Germain-en-Laye, ancienne résidence des Rois de France, maintenant musée d'Archéologie Nationale.

Nous nous dirigeons vers la terrasse...

Le ciel est trop brumeux pour avoir une belle vision de la plaine de Montesson et de la ville du Vésinet.

Au loin, on aperçoit le quartier de La Défense.

Surplombant la vallée de la Seine à plus de 60 m, en lisière de la forêt, la Grande Terrasse est le chef d’œuvre de Le Nôtre créée de 1669 à 1674, longue de 1945 m et large de 30 m.

Pour lire la suite, cliquez sur le lien ci-dessus.

A bientôt.