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Retraite Sportive de Paris.

Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.

7 Septembre 2017, 16:21pm

Publié par Danièle C.

Reprise de nos activités, saison 2017/2018, bienvenue à nos nouveaux adhérents..

Notre programme du jour :

Mercredi 6 septembre 2017.

Animateur Claude.

Lieu/Thème : Cheminons ensemble à travers le Vexin.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare Saint-Lazare direction Gisors pour Chaumont-en-Vexin

Retour : Gare de La Villetertre pour Saint-Lazare.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.

Randonnée hors GR, au gré des plaines, bois et forêts...

Non loin de la gare, la plaine agricole dite de la « Pierre Droite », ancienne borne située à l'intersection des villages de Chaumont, Delincourt et Reilly, en bordure de l'ancienne voirie du prince aménagée au XVIIIème par le prince de Conti.

Le Vexin est, pour l'essentiel, un plateau à vocation céréalière partagé entre l'Île-de-France et la Normandie, Monet comme van Gogh ont peint les champs de blé du Vexin.

Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.
Randonnée de Chaumont-en-Vexin à La Villetertre - 20 km.

Tout près de « Pierre Droite » nous profitons du petit bois de Frangicourt pour une courte pause technique...

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire la suite...

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Randonnées pédestres proposées par RSP - 3ème et 4ème trimestre 2017.

6 Septembre 2017, 22:17pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Le programme ci-dessous est un extrait de notre programme des randonnées de la période, avec les caractéristiques principales de la sortie : destination, kilométrage, lieu de rendez-vous.

 

Le programme complet avec point de départ, horaires, coordonnées de l’animateur/animatrice, etc....vous est envoyé, soit par courrier, soit par mail.

 

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

JUILLET 2017 :

Je  06 :  5 H : Sous les ponts de Paris - Départ Métro Bercy. 

Je  20 :  5 H : Arboretum du parc de la Vallée aux Loups et de la maison de chateaubriant  - Départ RER B.

AOUT 2017 :

Je 10 : Journée à Giverny, les jardins de Claude - Départ Gare Saint-Lazare.

Me 30 : 9 km : Visite de Vaux-le-Vicomte - Départ Gare de l'Est.

SEPTEMBRE 2017 :

Me 06 : 19 Km : Cheminons à travers le Vexin - Départ Gare Saint-Lazare.

Je  07 :  5 Km : Du jardin Citroën au jardin Georges Brassens - Départ Métro Javel.

Ve  08 : 15 Km : Forêt de Fontainebleau - Départ Gare de Lyon.

Ma 12 : 19 Km : Autour de Granges-le-Roi par la forêt de l'Ouÿe - Départ Gare d'Austerlitz.

Me 13 : 20 Km : Ceinture Verte de l'île-de-France 6/14 - Départ RER E.

Je  14 : 25 Km : Le tour des étangs de Rambouillet - Départ Gare Montparnasse.

Di  17 : 5 Km : Carnaval, charivari à Cergy-le-Vieux - Départ RER A.

Lu 18 : 21 Km : Bouray-sur-Juine / Breuillet - Départ RER C.

Me 20 : 25 Km : Villers-Côtterets / Crépy-en-Valois - Départ Gare du Nord.

Je  21 : 14 Km : Brame du cerf en forêt de Chantilly - Co-voiturage.

Ve  22 : Concours de pétanque - Square Emmanuel Fleury - Paris 20ème.

Lu 25 : 18 Km : Forêt de Rambouillet - Gazeran / Le Perray - Départ Gare Montparnasse.

Me 27 : 19 Km : Forêt de la Grange Villeneuve-Saint-Georges / Boissy-Saint-Léger - Départ RER D.

Je 28 : 19 Km : Saint-Germain-en-Laye / Poissy - Départ RER A.

OCTOBRE 2017 :

Ma 03 : 18 Km : Conflans fin d'Oise / Neuville-Université - Départ RER A.

Me 04 : 15 Km : Aqueduc de la Dhuis Nogent l'Artaud / Nanteuil Saacy - Départ Gare de l'Est.

Ve 06 : 17 Km : Dourdan aux Granges-le-Roi - Départ Gare d'Austerlitz.

Ma 10 : 22 Km : Ceinture Verte de l'île-de-France 7/14 - Départ RER E.

Me 11 : 18 Km : Saint Sulpice-Auteuil / Méru - Départ Gare du Nord.

Je 12 :  20 Km : Massy-Palaiseau / Jouy-en-Josas - Départ RER B.

Ve 13 : 21 Km : Mareuil-sur-Ourcq / Lizy-sur-Ourcq - Départ Gare de l'Est.

Di  15  : 18 Km : Arpajon / Sainte-Geneviève-des-Bois - Dépat RER C.

Ma 17 : 15 Km : Pontoise / Cergy Saint-Christophe - Départ RER A.

Me 18 : 19 Km : Boucle par Cerny / La Ferté-Alais - Départ RER D.

Je  19 :  5 Km : Les jardins d'Albert Khan - Départ métro Boulogne.

Ve  20 : 17 Km : Fontainebleau / Moret-les-Sablons - Départ Gare de Lyon.

Di  22 : 19 Km : Beynes / Garancières - Départ Gare Montparnasse.

Me 25 : 20 Km : Sucy-Bonneuil / Boisssy-Saint-Léger - Départ RER A.

Je  26 : 17 Km : Bouray-sur-Juine / La Ferté-Alais - Départ RER C.

NOVEMBRE 2017 :

Me 08 : 18 Km : Emerainville Pontault-Combault / Gretz-Armainvilliers - Départ RER E.

Je  09 : 17 Km : La Ferté-Alais / Boutigny - Départ RER D.

Ve  10 : 20 Km : Ceinture Verte de l'île-de-France 8/14 - Départ RER B.

Ma 14 : 25 Km : Ballancourt / Boissise-le-Roi - Départ RER D.

Me 15 : 15 Km : Boucle de L'isle-Adam en passant par Nesles-la-Vallée - Départ Gare de Nord.

Lu  20 : 15 Km : Villiers-Nauphle-Pontchartrain / Coignières - Départ Gare Montparnasse.

Ma 21 : 16 Km : Randonnée Resto - Chamarande / Etrechy - Départ RER C.

Me 22 : 14 Km : Viarmes / Orry-la-Ville - Départ Gare du Nord.

Je  23 : 19 Km : Orgerus-Behoust / Houdan - Départ Gare Montparnasse.

Ve  24 : 20 Km : Ceinture Verte de l'île-de-France 9/14 - Départ RER B.

28 NOVEMBRE 2017 : ASSEMBLEE GENERALE RSP

Je 30 :  9 Km : Tout nouveau parc du peuple de l'herbe, Poissy Départ RER A.

Je 30 : 20 Km : La Verrière / Courcelles-sur-Yvette - Départ Gare Montparnasse.

DECEMBRE 2017 :

Ma 05 : 20 Km : Mareil-sur-Mauldre / Vilennes - Départ Gare Montparnasse.

Me 06 : 16 Km : Melun / Bois-le-Roi - Départ Gare de Lyon.

Je 07 : 14 ou 20 Km : Meudon-Bellevue / Versailles - Départ Gare Montparnasse.

Ma 12 : 12 Km : La Plaine Stade-de-France / Gennevilliers - Départ RER B.

Me 13 : 15 Km : Luzarches / Survilliers-Fosses - Départ Gare du Nord.

Je  14 :   5 Km : Illuminations de Noël - Départ métro Tuileries.

Je  14 : 18 Km : Sermaise / Dourdan - Départ RER C.

Ve  15 : 19 Km : Mortcerf / Tournan - Départ Gare de l'Est.

Lu 18 : 13 Km : Le Perray-en-Yvelines / Coignières - Départ Gare Montparnasse.

Ma 19 : 17 Km : Bois de Vincennes - Départ métro Château de Vincennes.

Me 20 : 10 Km : Le Vert-de-Maisons / Choisy-le-Roi - Départ Gare Montparnasse.

Je 21 : 15 ou 17 Km : La Verrière / Courcelles-sur-Yvette - Départ Gare Montparnasse.

Me 27 : 5 Km : Rando de fin d'année dans le parc de la Courneuve - Départ métro et bus 252.

Randonnées pédestres proposées par RSP - 3ème et 4ème trimestre 2017.

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Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,3 km.

29 Juin 2017, 14:42pm

Publié par Danièle C. Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 29 juin 2017.

Animateurs Danielle, Martine et Bernard.

Lieu : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Sortie du métro Château de Vincennes.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,3 km.

Séance d'échauffement Route des Pelouses de Marigny, un peu plus d'une vingtaine de fidèles.

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Promenade au Parc de Bagatelle..

19 Mai 2017, 14:51pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 11 mai 2017.

Animatrice Claude.

Lieu : Parc de Bagatelle.

Rendez-vous : Métro Pont de Neuilly.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..

En cette belle journée printanière, ils étaient nombreux à se joindre à Claude pour une promenade dans ce parc ensoleillé, des roses et autres fleurs printanières, et le "fameux" paon !!

 

Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..
Promenade au Parc de Bagatelle..

A bientôt...

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Fermeture piscine pour travaux.

15 Mai 2017, 12:35pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

La DJS nous informe que la piscine de la Cour des lions sera fermée pour cause de travaux, du 28 mai au 8 août 2017.

Par conséquent, 5 lundis d'aquagym avec Michel Mazeroi vont sauter: le 29 mai, les 12, 19, 26 juin et le 3 juillet.

 

Nous proposons un relogement à Nakache, Louis lumière ou Dunois aux mêmes jours et heures.

 

Merci de relayer l'information autour de vous.

L'équipe d'animation RSP.

Fermeture piscine pour travaux.

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