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Retraite Sportive de Paris.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

30 Novembre 2022, 10:00am

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 24 Novembre 2022.

Animatrice Christiane (RSP).

Lieu/Thème : De Saâcy-sur-Marne à La Ferté-Sous- Jouarre, par Nanteuil-Sir-Marne, la boucle de Sainte Aulde, Chamigny et le jardin d'Arum.. 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare de l'Est, train pour Nanteuil-Saâcy-sur-Marne direction Château-Thierry.

Retour : Gare de La Ferté-Sous-Jouarre pour Paris Gare de l'Est.

 

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Nous étions 23 au rendez-vous, un ciel gris et bas, une température fraiche nous enveloppent. Nous traversons la Marne, dès la sortie du train, une très longue côte de plus de 50m de dénivelé... par le GR 11A-14A.

Le ciel donne une lumière sombre, des rayons de soleil traversent l'épaisse couche nuageuse, nous admirons ce paysage de vigne, en contrebas le village de Nanteuil, la Marne et la voie ferrée...

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Tous un peu hypnotisés par la beauté du lieu.

Des ânes se sont précipités, espérant quelques friandises..

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Le terrain est extrêmement boueux, une belle boue bien grasse et glissante...et cela va durer... durer... 

Nous marchons sur le coteau, entre le Bois de Chapron et le bois des Gillayottes, Jean admire toujours le paysage qui semble s'éclaircir.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Nous quittons le coteau par le Bois de la Griffonnerie situé dans un méandre de la Marne.

Au lieu dit le Frouet, nous posons pour la photo du groupe.

Photo prise par moi-même, avec Valérie.

Photo prise par Valérie avec moi.

Notre Alain qui se plaint toujours que je ne le prends pas en photo...🙄

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Sortie du petit bois de Caumont. Le soleil illumine d'or les dernières feuilles, je pense que c'est la fin de la saison, une de celles que je préfère avec le printemps.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Vers midi, sur le plateau près du Bois des Hardy, le ciel devient d'un bleu hivernal, presque éblouissant, comment ne pas apprécier les rayons qui nous réchauffent instantanément.

Traversée du Ru de Caumont.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Quelques vues du chemin avant d'entrer dans le village de Sainte Aulde.

L'église primitice de Sainte-Aulde remonte au XIIème siècle.

Ne subsistent de cette époque que les chapiteaux du portail principal d'un style roman ainsi que les pierres de taille. Elle a été construite sur un promontoire.

En partie effondrée, l'édifice est remanié au cours du XVIème siècle avec en particulier son clocher.

[Source]

...au pied de laquelle nous nous sommes installés pour notre pause pique-nique..

Après la pause, nous descendons sur le bord de la Marne par le Bois des Grisons. 

 Champs ensemencé à l'ombre du grand arbre.🤩

Valérie a trouvé un petit siège sculpté dans un tronc d'arbre.😂

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Toujours le long de la Marne, nous passons sous le pont sous la voie ferrée.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Copie du panneau érigé devant le portail).

Eglise Saint Etienne de Chamigny (fermée)

L'église Saint Etienne est tout à fait remarguable. 

  • La Crypte, classée Monument Historique en 1845, au début des classements, est la partie la plus prestigieuse de l'église et elle fait l'admiration des connaisseurs.
  • La statue « La Vierge et l'Enfant » dans la crypte, de XIVème, en pierre, classée en Monument Historique en 1904 avec enfant présentant un phylactère (parchemin déroulé)

Elle a toujours été l'objet d'une grande vénération. La tradition orale locale a longtemps rapporté que cette vierge était un don personnel du roi Saint-Louis qui aimait venir ici lorsqu'il séjournait à Reuil.

  • La statue « Saint Etienne » dans l'église. du XVIème, en pierre polychrome avec son visage naif classée Monument Historigue en 1954.
    Saint Etienne est le patron de la paroisse.
  • Enfin l'église Saint Etienne, dans son ensemble, a été classée Monument Historique en 1981.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.
Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Pour finir, nous traversons le Pac des Tanqueux, retrouvons des ânes, le bord de la Marne.

Aux portes de la Brie et de la Champagne, La Ferté-Sous-Jouarre est située au confluent de la Marne et du Petit-Morin.

L'Hotel de ville de La Ferté-Sous-Jouarre.

Cet édifice, construit en 1885 sur les plans de l’architecte Paul Héneaux, également auteur de la mairie des Lilas en banlieue parisienne, est de style néo-gothique.

Il est caractéristique des « maisons communales » de la IIIème République, et révèle l’importance économique de la ville au XIXème siècle, florissante grâce à la production de pierres meulières qui étaient exportées dans les minoteries du monde entier.

Un grand soin a été apporté à la mise en œuvre architecturale et au décor intérieur, jusqu’à ce jour préservé.

[Source] 

Retour par le train.

Merci à Christiane, notre animatrice.

Randonnée de Saâcy-sur-Marne à La Ferté Sous Jouarre - 18 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

18 km +274m - 274m de dénivelé, 05:19 de marche, 3,4 km/h.

A bientôt.

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PROGRAMME DES ACTIVITÉS 2022-2023.

30 Novembre 2022, 09:55am

Publié par Danièle C.

PROGRAMME DES ACTIVITÉS

DE LA SAISON 2022-2023

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Nous vous informons que la permanence du Quai de Valmy est définitivement fermée à compter du 1er décembre 2022.

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BOUGEZ AVEC NOUS !

BOUGEZ PRES DE CHEZ VOUS !

Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite.

Pour recueillir toutes informations utiles, retirer un bon pour un essai gratuit ou simplement vous inscrire, venez nous rencontrer à l'une de nos permanences :

Dans nos locaux 65, Rue du Moulin des Prés - Paris 13ème :
  • les lundis et mardis et jeudis de 14h30 à 16h30, 

Découvrez ci-dessous, les tarifs et le programme complet des activités.

 

Tarifs saison 2022 - 2023

Programmes des activités.

(CLIQUEZ SUR LES IMAGES POUR LES VOIR EN GRAND FORMAT).

L'équipe d'animation de RSP.

 

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Randonnée de Trilport à Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

12 Octobre 2022, 08:22am

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 6 octobre 2022.

Animatrice Christiane (RSP).

Lieu/Thème : De Trilport à l'Îsles-les-Meldeuses par la forêt de Montceaux, Germigny l'Évêque, Varreddes, la Thérouanne ..., 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare de l'Est, train pour Trilport direction Château-Thierry.

Retour : Gare de l'Îsle-les-Meldeuses pour Paris Gare de l'Est.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Ce matin, 26 randonneurs sont présents à la gare de l'Est !!

Sortie de la ville de Trilport par la plaine de la Charmoye, il fait un peu frais, le soleil automnal nous offre de belles images sur la nature, la journée s'annonce belle et régénérante.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Première halte « confort » dans la forêt domaniale de Montceaux, Christiane nous fait un résumé de la randonnée et des belles choses que nous allons voir. 

Forêt domaniale de Montceaux :

  • Surface : 685 hectares,
  • Faune : chevreuils, renards, sangliers, lapins, quelques cerfs et biches,
  • Flore : majorité de chênes, hêtres, feuillus, résineux,
  • Histoire : propriété de l’évêché de Meaux dont Jacques-Bénigne Bossuet fut nommé évêque en 1681.  À partir de 1691, une capitainerie royale des chasses est créée à Montceaux.
  • Louis XVI traversa la forêt lors de sa fuite à Varennes. Devenue bien national à la Révolution, la forêt est, aujourd’hui, domaniale.

Puis nous repartons plein nord par le GR11.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Deuxième pause « Confort - Banane »  le pêcheur a réussi à attraper un petit poisson malgré notre très proche présence...sur le bord de la Marne à Germigny-l'Évêque :

Germeniacum Episcopi – Germingny-l’Evesque-sur-Marne – Germygny.

Du latin « germinius », rejeton (au sens de l’arboriculture), et de la résidence des évêques de Meaux.

Au cours de la Révolution française, la commune porte le nom de Germigny-sur-Marne.

Germigny-L'Évêque.

 

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Nous partons, je pense que le pêcheur était content de nous voir partir !

Puis nous quittons le bord du fleuve en direction du charmant village de Varreddes.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Traversée de la Plaine du noyer Thomas, jusqu'au bord du canal de l'Ourcq.

C'est là que nous avons trouvé un espace pour notre pause pique-nique.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Nous quittons un moment le canal, après le cimetière dans la plaine des Sablons, nous découvrons un immense champs de fleurs, terrain en jachère ?

On y trouve des colzas en fleurs, des tournesols, Succise des Prés ....

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Par la Plaine des Sablons, nous traversons le canal de Thérouanne, par le pont de la Fesse, et descendons sur le bord de la rivière du même nom.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Traversée, à nouveau du Canal de l'Ourq.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.
Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Et pour finir, dernière traversée de la Marne pour rejoindre la gare de l'Îsles-les-Meldeuses.

Randonnée de Trilport à  Îsles-les-Meldeuses - 19 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

19 km, 160m de dénivelé, 05:20 de marche - 3,5 km/h.

Merci à Christiane, notre animatrice.

A bientôt.

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Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

25 Septembre 2022, 17:20pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 22 septembre 2022.

Animateur Michel (RSP).

Lieu/Thème : De Beynes à Orgerus, 19 km prévus.

Pique-nique.

Rendez-vous : Gare Montparnasse, train pour Beynes direction Mantes-la-Jolie.

Retour : Gare d'Orgerus pour Paris Montparnasse.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdites.

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Dès la sortie de la gare, traversons la Mauldre, rivière qui prend sa source à 135 m d'altitude près du hameau de Maison Blanche à la limite des communes de Saint-Rémy-l'Honoré et de Coignières.

Dans le centre de Beynes, le château fortement remanié au XVème siècle par son propriétaire Robert d’Estouteville.

Beynes participe alors à la défense de Paris contre les Anglais.

Le lieu-dit « La Prise aux Anglais », sur la route menant au hameau de la Couperiez, rappelle l’attaque anglaise.

Au XVIème siècle, le fief de Beynes est offert par Henri II à Diane de Poitiers, qui donne au château une vocation résidentielle.

Abandonné au XVIIIème siècle le château et re-découvert au milieu du XXème siècle et inscrit à l’Inventaire Supplémentaire des Monuments Historiques en 1959.

En novembre 2010, des fouilles archéologiques ont permis de mettre à jour des vestiges de maçonnées dans un état de conservation remarquable.

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

La forêt de Beynes couvre 470 ha, superficie à peu près constante depuis plusieurs siècles.

Elle a été aménagée pour les chasses royales : Grande Table, Petite Table, allées qui en rayonnent. 〔...〕Avant la dernière guerre, la forêt était privée. Le dernier propriétaire, Monsieur David Weil, fut déporté. La forêt devint domaniale, suite à son acquisition par l’Etat, puis le site de Gaz de France s’y installa.

De part et d'autre de la Côte du Petit Dieu, nous filons que la grande ligne droite jusqu'à la « Grande Table », entourée de quatre plots en pierre, située à un des carrefours en étoile servait à se débotter lors des chasses à courre..

Forêt de Beynes

 

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Nous rejoignons le GR11 par le carrefour de la petite table, le carrefour d'Auteuil, le carrefour d'Ex.

Il s'agirait d'un Coprinus picaceus Magpie Fungus, de couleur noire et blanche à maturité, bien que sans intérêt culinaire, dangereux ou pas ?? nous n'avons pas touché !!

Planté sur le bord du chemin près d'Autouillet, un tout petit carré de vignes, bien protégé des promeneurs.

Nous passons rapidement devant l'église paroissiale d'Autouillet (fermée), elle comporte un vaisseau unique rectangulaire.

Le clocher, érigé entre la nef et le chœur du sanctuaire, comprend un étage couvert d'un toit en bâtière ; ses combles sont percés de baies romanes.

La nef, qui se prolonge par le presbytère, a subi des aménagements tardifs, notamment en ce qui concerne ses ouvertures et sa charpente.

Des contreforts consolident la masse du chœur et du clocher.

Au lieu dit « Les Joncs » sur l'aqueduc de l'Avre, à Boulaincourt, nous prenons la photo pour immortaliser une des premières randonnées de la rentrée.

J'ai senti une furieuse envie de revenir à la nature après ces deux années tumultueuses.

Ce qui ne gâche rien ce sont les conditions idéales pour une belle randonnée, bonne température, soleil, 22 randonneurs + Michel notre animateur.

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.
Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Un peu plus loin, toujours sur l'aqueduc de l'Avre, nous nous installons sur le talus, pour la pause pique-nique, certains à l'ombre, d'autres au soleil, il y a le choix .... toujours dans la bonne humeur.

Après la distribution de biscuits nous repartons, par le GR11, en direction de Flexanville.

La grande plaine de la « Pièce des Pierres » , par le GR 22, jusqu'à la « Poussinière ».

Dernière pause technique près du cimetière au coin de la rue Malpaux à Flexanville à l'ombre de cet immense et splendide marronnier.

Traversée de la plaine de la « Marinière Blanche » par le GR 22.

A l'entrée d'Orgerus, sur le bord de la Rue du Moulin de l'Étang, un joli parterre de fleurs mélangées, juste le temps de regarder, nous pressons le pas pour ne pas rater notre train, qui arrive bientôt.

Belle journée et remerciements à Michel, notre animateur.

Randonnée de Beynes à Orgerus - 20 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

20 km +222m - 149m de dénivelé, 04:15:03 de marche, 3,8 km/h.

A bientôt.

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Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

15 Septembre 2022, 13:53pm

Publié par Danièle C.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Lundi 12 septembre 2022.

Animateurs : Martine et Thierry.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Porte Dorée.

Retour : Métro Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images sont interdites.

En ce jour de rentrée, 26 adhérents, des anciens, des nouveaux inscrits, sont venus nous rejoindre au rendez-vous, tous prêts à découvrir ce sport de plein air très apprécié.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

Martine explique les règles aux nouveaux, qui débute toujours par une séance d'échauffement, indispensable pour ne pas se blesser.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

Après les échauffements, les deux animateurs décident de séparer le groupe, Martine prendra les débutants et Thierry, les habitués.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

Nous longeons le lac Daumesnil côté pelouse de Reuilly, et suivons le cours du ruisseau de Gravelle, vers le Kiosque où nous avons l'habitude de faire une pause rafraîchissement.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.
Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

Après la pause, Thierry décide de rentrer directement par le même chemin, en longeant le lac Daumesnil côté Parc Zoologique, nous avons pris du retard avec les présentations et les échauffements.

Nous nous séparons après une séance d'étirements, tout aussi indispensable pour éviter de courbatures ...

Nous avons bénéficié d'un temps idéal, le ciel matinal éclairant le bois de couleurs déjà automnales pour notre plus grand plaisir.

Marche Nordique au Bois de Vincennes - 7,1 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

7,1 km à 5,1  km/h.

Merci à Martine et à Thierry pour cette belle matinée.

A bientôt.

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