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Retraite Sportive de Paris.

Marches nordiques proposées par le club RSP.

4 Janvier 2017, 09:21am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Premier Trimestre 2017

 

  • Marches (journée et mi-journée) s'inscrivent dans le cadre d'une activité en collectivité sous la responsabilité des animateurs bénévoles, dont le souci permanent est d'assurer au mieux le bon déroulement de la sortie dans un esprit de convivialité et en toute sécurité.
  • Ainsi, quelle que soit la marche choisie, une des règles les plus importantes est de rester solidaire du groupe du début de la marche jusqu'à la fin.

    2 heures de pratique le matin se répartissant en :

  • 10' d'échauffements articulo-musculaires,

  • 1h30 de marche avec bâtons, séparée de 10' de pause avec renfort  musculaire (en duo ou individuel),

  • 10' d'étirements articulo-musculaires en fin de parcours.

     

Janvier 2017 :

Ma 03  : Bois de Vincennes (Château)

          J 05      : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

Ma 10   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

J 12      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 17   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

J 19      : Parc de Sceaux

V 20      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 24   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

J 26      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 31   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

 

Février 2017 :

J 02      : Bois de Vincennes (Château)

          L 06      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 07   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

J 09      : Bois de Vincennes (Château)

L 13      : Bois de Vincennes (Château)

J 16      : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

Ma 21   : Parc de Sceaux

J 23      : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

L 27      : Bois de Vincennes (Château)

 

Mars 2017 :

J 02      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 07   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

J 09      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 14   : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

V 17      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 21   : Bois de Vincennes (Château)

J 23      : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

L 27      : Bois de Vincennes (Château)

Ma 28   : Parc de Sceaux

J 30      : Bois de Vincennes (Porte Dorée)

 

Marches nordiques proposées par le club RSP.
Marches nordiques proposées par le club RSP.

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Vive 2017...

2 Janvier 2017, 09:55am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Toute l'équipe de RSP, les bénévoles, les animateurs, les membres du bureau souhaitent aux adhérents une belle année 2017...

Continuez à bouger avec nous, meilleure formule pour se maintenir en forme...

A bientôt sur les chemins, les salles de gymnastique, les piscines, les salles de danse, les cours de tennis...

 

Vive 2017...

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Réunion amicale...

31 Octobre 2016, 10:15am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Une réunion amicale a été organisée la semaine dernière au bureau en présence des membres de notre association et quelques bénévoles, certains étaient absents, leurs activités ne leur permettant pas d’être parmi nous.

 

Le Comité Directeur de la Retraite Sportive leur a offert le pôt de l'amitié.

Réunion amicale...

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Nouveau local pour l'activité Tir à l'arc.

6 Octobre 2016, 18:16pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Amis pratiquant le tir à l'arc.

Ce jeudi a eu lieu la reprise très attendue de l'activité Tir à l'arc dans le superbe gymnase Burgard dans le 15 eme.

Après la crue de la Seine, le gymnase Gaudin très endommagé a été fermé pour une très longue période.

Le relogement de cette activité à été très difficile .

C'est grâce au partenariat avec la RSPO et avec un club de Bagneux qui nous ont proposé de partager leurs équipements que nous pouvons continuer l'activité .
Nos archers de la RSP sont heureux de faire leur rentrée dans de nouveaux lieux très agréables, bien encadrés par les animateurs des deux clubs..

L'équipe d'animateurs de RSP.

 

Nouveau local pour l'activité Tir à l'arc.

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Appel à candidatures d'animateurs randonnée.

19 Août 2016, 07:00am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Amis randonneuses et randonneurs.

Vous l’aurez constaté, notre équipe d’encadrement s’amenuise.

Plus que jamais nous faisons appel aux bonnes volontés pour venir étoffer notre groupe d’animatrices et animateurs.

Osez vous lancer dans cette belle aventure ; la lecture des cartes IGN et de la boussole est d’un apprentissage très simple : tentez l’expérience en vous initiant auprès de vos animateurs en cours de randonnée.

Amicalement,

L’équipe d’aninatrices-animateurs RSP.

Appel à candidatures d'animateurs randonnée.

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