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Retraite Sportive de Paris.

Anniversaire des « 85 » RSP.

17 Août 2018, 08:06am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Le 13 Août 2018.

Rendez-vous au Parc floral pour l’'anniversaire des 85 ans.

Et il a fait beau.

Ce jour là, était le prétexte pour réunir, pour une après-midi champêtre, les randonneurs ayant, dans les années précédentes, mélangé leurs pas sur les chemins de randonnées.  

  • Les printemps du renouveau dans les bois et campagnes, les fleurs nouvelles, et  les odeurs.
  • Les jours de pluie sous la cape, les chemins glissant et boueux.
  • L'hiver, bien sous nos bonnets et écharpes, nos nez gelés par le froid.
  • Les repas pris à la bonne franquette et le partage des douceurs.
  • Les mollets douloureux par les kilomètres et côtes quand nous arrivions le soir.
  • Les papotages sur les chemins et dans les trains pris aux petits matins.
  • Nous en avons pris le meilleur, et nous avons bien fait d'en profiter.
  • C’'est un peu de tout cela que nous avons fêté, en ce jour du mois d’'août.

Tous ne pouvaient être là, vacances obligent.

Mais nous remettrons cela, nous nous le sommes promis, il suffit d’'y croire et de le désirer.

Pour moi ce fut une belle journée, réussie, pleine de souvenirs.

Claude Copin-Valdèse.

 

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.
Anniversaire des « 85 »  RSP.
Anniversaire des « 85 »  RSP.
Anniversaire des « 85 »  RSP.
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Randonnées pédestres - 3ème et quatrième trimestres 2018.

2 Juillet 2018, 14:47pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

L'Equipe d'animation est heureuse de vous faire part de l'arrivée d'une nouvelle animatrice expérimentée, Christiane Ybert.

Souhaitons-lui la bienvenue en participant à l'une des huit randonnées qu'elle animera !!.

RANDONNEEPROMENADE :

Allure moyenne de 3,5 à 4,5 km/heure. Les terrains de l'Ile-de-France sont plus ou moins accidentés, et comportent souvent des dénivelées montantes et descendantes (différence d'altitude entre un point bas et un point haut ; en IDF maximum 70 à 80 m environ).

Equipement : chaussures de randonnées à tige montante et semelles crantées conçues pour tous terrains – sac à dos pour pique-nique, boisson et effets personnels.

JUILLET 2018 :

Je 05 - 20 km : Boucle autour de Gif-sur-Yvette - Départ RER B.

AOUT 2018 :

Me 08 - 5h (matin) : Le jardin d'agronomie tropical de René Dumont - Départ Bus.

LU 13 - 5h (après-midi) : Déjà 5 ans, fêtons - nos  85 ans et plus -  au parc floral de Vincennes - RV métro.

 

ME 29 -12 km : Randonnée + visite du Château de la Malmaison (7€) (+130m) - Départ RER A

 

SEPTEMBRE 2018 :

MA 04 -20 km : Des Essarts à Saint-Rémy-Lès-Chevreuses en suivant l'Yvette (+342m) - Départ RER B.

 

ME 05 - 21 km : Le Soissonnais, la ville de Soissons et sa cathédrale (+245m) - Départ Gare du Nord.

 

ME 12 -17 km : De Rueil Malmaison au Pont de Sèvres par Saint Cucufa (+246m) - Départ RER A.

 

JE 13 - 17 km : De Boissy-l'Aillerie à Chars le long de la Viosne (+200m) - Départ Gare Saint-Lazare.

 

JE 13 - 23 km : Le Sentier d’Orphin, Gazeran/Rambouillet - Départ Gare Montparnasse.

 

MA 18 - 17 km : En Boucle de Bois-le-Roi, Massoury (+203m)- Départ Gare de Lyon.

 

ME 19 - 26 km : Les côteaux de la Seine, traversée du vieux Rouen,..(+550m) - Des grimpettes de 130 m de dénivelée; mais possibilité de raccourcir le parcours - Départ Gare Saint-Lazare.

 

MA 25 - 22 km : La Seine en IDF 3 : de Champagne-sur-Seine  à Livry (190m) - Départ Gare de Lyon.

 

ME 26 - 16 km : En forêt de Dourdan par Sainte Mesme et l'abbaye de l'Ouye - Départ Gare d’Austerlitz.

 

JE 27 - 20 km : La fôret de Hez Froidmont, Clermont de l’Oise (+310m) - Départ Gare du nord.

 

VE 28 - 19 km : Hesperides Site Géologique-Vaucelas - Départ RER C.

 

VE 28 - Concours de Pétanque Rendez-vous au square Étienne Fleury Paris 20 ème.

 

OCTOBRE 2018 :

LU 01 - 16 km : Château-Landon La perle du Gâtinais - Départ Gare de Lyon.

 

MA 02 - 19 km : La Haute vallée de la Bièvre (+187m) - Départ RER C.

 

ME 03 - 19 km : Le Train de l'Armistice Compiègne - Départ Gare du Nord.

 

JE 04 - 19 km : De Mareil-sur-Mauldre à Villennes (+281m) - Départ Gare Montparnasse.

 

VE 05 - 20 km La Forêt de Carnelle - Départ Gare du Nord.

 

MA  09 - 16 km : De l'Orge au bois de Baville par St Sulpice de Favières - Départ RER C.

 

ME 10 - 18 km : La balade des vignes entre ciel et terre (+330m) - Départ Gare de L'Est.

 

JE 11 - 17 km : De Maisse à Malesherbes (+184m) - Départ RER D.

 

VE 12 - 22 km : La Seine en IDF 5 :  du Plessis-Chenet à Evry (+156m) - Départ RER D.

 

ME 17 - 15 km : Chartres et sa Cathédrale. En remontant la vallée de l' Eure - Départ Gare Montparnasse.

 

JE 18 - 23 km : Le Tour des Etangs de Rambouillet - Départ Gare Montparnasse.

 

MA 23 - 25 km : De Ballancourt à Boissise-le-Roi (+290m) - Départ RER D.

 

JE 25 - 19 km : Boissy-S-Yon-Ferme des Tourelles-St Sulpice-de-Favières - Départ RER C.

 

VE 26 - 21 km : De Nemours à Veneux-Les-Sablons Par La Vallée du Loing - Départ Gare de Lyon. Reportée au 5 novembre.

 

NOVEMBRE 2018 :

Lu 05 - 21 km : De Nemours à Veneux-Les-Sablons Par La Vallée du Loing - Départ Gare de Lyon.

 

MA 06 - 22 km : La Seine en IDF 4 :  de Livry au Plessis-Chenet (+178m) - Départ Gare de Lyon.

 

ME 07 - 17 km : La Fôret d'Halatte, vieux Senlis… (+200m) - Départ Gare du Nord Banlieue.

 

JE 08 - 20 km : La Foret des 4 Piliers, Garancières la Queue - Départ Gare Montparnasse.

 

VE 09 - 16 km : De Boussy Saint Antoine à Ris-Orangis par la forêt de Sénart - Départ RER D.

 

MA 13 - 17 km : D'Avon Fontainebleau au Rocher de Samois (+233m) - Départ Gare de Lyon.

 

ME 14 - 15 km : La vallée de la Mauldre en passant par Beynes (+245m) - Départ Gare Montparnasse.

 

JE 15 - 17 km : Boucle autour de Saint Chéron (+248m) - Départ RER C.

 

VE 16 - 15 km : De Boussy-Saint-Antoine à Brunoy - Départ RER D.

 

DI 18 - 18 km : A travers le parc naturel régional du Gâtinais français (+250m) - Départ RER C.

 

MA 20 - 21 km : Le Val Saint Germain, Dourdan - Départ Gare d'Austerlitz.

 

JE 22 - ASSEMBLEE GENERALE DE RSP.

VE 23 - 16 km : De Boutigny-sur-Essonne à La Ferté-Alais - Départ RER D.

 

MA 27 - 16 km : Parcs et Châteaux Chamarande-Gillevoisin (Rando-Resto) - Départ RER C.

 

ME 28 - 17 km : Sur les hauteurs de la Malmaison, Etang de St Cucufa (+197m) - Départ RER A.

 

ME 28 - 13 km : La base nautique de Vaires (+100m) - Départ Gare de l'Est.

 

JE 29 - 22 km : En boucle de Mennecy à Vert le Petit (+203m) - Départ RER D.

 

VE 30 - 12 km : De Parcs en Parcs par l'Ile Saint-Denis - Départ RER B.

 

DECEMBRE 2018 :

MA 04 - 19 km : De Viarmes à Luzarches (+202m) - Départ Gare du Nord.

 

JE 06 - 18 km : De Ris Orangis à Vigneux-sur-Seine (+130m) - Départ RER D. 

 

MA 11 - 7 km : (matinée) De Brunoy à Crosne par le Parc Caillebotte - Départ RER D.

 

ME 12 - 17km : En Boucle de La Croix de Berny à Amblainvilliers (+203m) - Départ RER B.

 

ME 12 - 12 km : Le château d'Écouen (+250m) - Départ Gare du Nord Banlieue.

 

JE 13 - 16 km : De  Montigny sur Loing à Veneux-Les-sablons (+ 228m) - Départ Gare de Lyon.

 

VE 14 - 17 km : Tilly-Parc de Moulignon-Vallée de l'Ecole Château de Pringy - Départ RER D.

 

MA 18 - 23 km (ou 18) : La Seine en IDF 6 : d'Evry à Villeneuve-Saint-Georges en suivant le GR2 (+217m) - Départ RER D.

 

ME 19 - 10 km : Balade en forêt de Fontainebleau (+190m) - Départ Gare de Lyon.

 

JE 20 - 20 km : Bellevue/Meudon La Croix de Berny - Départ Gare Montparnasse.

 

JE 27 - 5 km : Randonnée traditionnelle de fin d'année dans le parc de la Courneuve. RV : métro Porte de la Chapelle

 

Randonnées pédestres - 3ème et quatrième trimestres 2018.

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Séance de gymnastique + pique-nique, Gymnase Micheline Ostermeyer.

29 Juin 2018, 15:10pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Après l'effort, le réconfort..

Après une année d'efforts et de réussites au gymnase Micheline Ostermeyer, rue Pajol, sous la houlette d'Olivier Dabit, celles et ceux qui étaient disponibles sont venus pique-niquer au jardin attenant avant de prendre des vacances bien méritées.

Au dessert, Marcelle nous a régalés d'un conte de son crû.

Rendez-vous en Septembre !

Merci et bon été !

Philippe Mollon-Deschamps.

Séance de gymnastique + pique-nique, Gymnase Micheline Ostermeyer.

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Fête du Sport au Gymnase de Reuilly, samedi 30 juin.

29 Juin 2018, 06:48am

Publié par Retraite Sportive de Paris

Nous allons participer à la Fête du sport du 12ème arrondissement, la RSP sera représentée par :

  •  L'activité dansée.

La mairie nous a affecté la salle de danse qui se situe dans le gymnase de Reuilly :

  • 42, Allée Vivaldi 75012 Paris - (métro Mongallet, ligne 8) .

Notre animation débutera à 15h.

Nous invitons les adhérents RSP à venir nous rendre visite pour nous soutenir.

L'équipe d'animation RSP.

Fête du Sport au Gymnase de Reuilly, samedi 30 juin.

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Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.

28 Juin 2018, 14:26pm

Publié par Retraite Sportive de Paris

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 28 juin 2018.

Animatrices : Danielle et Martine.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

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Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.
Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.

Séance d'échauffement.

Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.
Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.
Marche Nordique au bois de Vincennes - 8 km.

Départ le long du Lac de Daumesnil.

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A bientôt.

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