Enfin la rentrée !

Nous vous présentons le programme des marches nordiques de septembre à la fin d'année 2026.

ICI

Nous vous rappelons les bienfaits de cette activité recommandée aux seniors.

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons.

Elle renforce le cœur, et augmente l’endurance. Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravit les jeunes et les moins jeunes, quelle que soit leur condition physique.

Nous vous souhaitons d'apprécier ce moment de détente en pleine nature.

A bientôt !

L'équipe d'animation de la RSP

Le PICKLEBALL 

Qu'est ce que ce sport ?

Le pickleball ou tennis léger est un sport de raquette entre le tennis et le tennis de table, le badminton ou le padel. Il se joue sur un terrain de la taille d'un terrain de badminton en simple (2 joueurs) ou en double (4 joueurs).

la raquette à face pleine est plus grande qu'une raquette de tennis de table et la balle est en plastique creuse perforée.

Inventé aux Etats-Unis ce sport est vite devenu populaire. Il est amusant à jouer pour tous les âges et niveau de jeu, les règles du jeu en font un sport dynamique et profite à la coordination œil-main, car dans le pickleball le placement et les tactiques du jeu de la balle sont plus importants que la puissance et la vitesse.

Pour vous permettre de profiter de cette activité,
la RSP propose dès la rentrée un créneau
le mercredi de 12h à 13h30
^{à la Halle Dunois Paris 13è},
encadré par un entraineur diplômé,
au tarif de 180€ pour l'année sportive 2026-2027. 

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT

Soyez curieux, cette nouvelle activité est ouverte à tous nos adhérents, femmes et hommes, et nous espérons vous y voir nombreux.

L'équipe d'animation de la RSP

Chers adhérentes, chers adhérents,

Vous aimez danser, vous trémousser sur la piste...

La mairie du 13^e vous invite aux prochains "Bal des Seniors" qui se dérouleront :

Mardi 8 septembre 2026 de 14h à 17h
et
Mardi 13 octobre 2026 de 14h à 17h

dans la Salle des fêtes de la Mairie du 13^e

^{Venez nombreux à ce grand moment convivial et toujours “endiablé” que vous affectionnez toutes et tous!}

Entrée libre et gratuite

Le Football en Marchant

Particulièrement adapté aux seniors – excellent exercice physique, ludique, mixte, intergénérationnel, le football en marchant s’est rapidement exportée dans plus de 50 pays, en particulier en France au sein de la population des plus de 50 ans…

La FFRS n’est pas en reste : s’inscrivant dans cet engouement des seniors pour ce sport, plusieurs clubs affiliés ont ouvert une activité football en marchant ces dernières années.

Pour vous permettre de profiter de cette activité,
la RSP propose dès la rentrée un créneau
les jeudis de 15h à 16h15
au stade Jules Noël à Paris 14^è,
encadré par un entraineur diplômé,
au tarif de 150€ pour l'année sportive 2026-2027. 

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT

Soyez curieux, cette nouvelle activité est ouverte à tous nos adhérents, femmes et hommes, et nous espérons vous y voir nombreux.

L'équipe d'animation de la RSP

PROGRAMME DES ACTIVITÉS
DE LA SAISON 2026-2027

BOUGEZ AVEC NOUS !
BOUGEZ PRÈS DE CHEZ VOUS !

Club multisports pour seniors, la Retraite Sportive de Paris propose un large éventail d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite.

IMPORTANT :

La saison sportive 2026-2027 débutera le 14 septembre 2026.
Comme la saison dernière, nous vous invitons à vous inscrire directement
sur le site de la Fédération Française de Retraite Sportive (FFRS) 
à partir du 6 juillet 2026. 

Vous trouverez ICI un tutoriel d'aide à la connexion destiné à nos anciens adhérents.

Si vous vous inscrivez directement sur le site, n'oubliez pas de prendre connaissance des "Recommandations Santé” ICI.

Pour les personnes qui ne sont pas encore adhérentes, les inscriptions seront ouvertes à partir du 1^er septembre. Un article spécifique, ainsi qu'un tutoriel seront publiés fin août.

Pour obtenir toutes informations utiles, ou retirer un bon pour un
essai gratuit, venez nous rencontrer à l'une de nos permanences dans nos locaux :

65, Rue du Moulin des Prés - Paris 13^ème,
le lundi, mardi et jeudi de 14h30 à 16h30
à partir du 7 septembre 2026.

Attention, les permanences sont fermées les jours fériés
et pendant les vacances scolaires zone C.

Cliquez  sur « Télécharger » ci-dessus pour voir le document en grand format.

À bientôt.

L'équipe d'animation de la RSP.